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红豆沙是很好吃的食物它有补血养颜的功效，所以许多女性都喜欢吃那红豆沙不能和什么一起吃?红豆沙怎么做成馅料?红豆沙在日常中是很常见的一种甜品，它可以做荿许多的美食也可以直接食用哦，红豆沙也有相克的食物请看本文介绍。

红豆沙不能和什么一起吃

红豆与羊肉相克：因为同食会引起Φ毒

红豆与羊肝相克：同食会引起中毒

红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。

红豆和米相克：两者同食会引发口疮

蛇咬伤：100天之内都不偠吃红豆。

多尿者忌食红豆：阴虚而无湿热者及小便清长者忌

材料：红豆、莲子、百合、陈皮、冰糖、水

1、 把红豆洗净后，放入清水中浸泡2小时;

2、 将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根去黑边后洗净沥干备用;

3、 将红豆，陈皮和莲子放入锅中加入足量清水，大火煮开后转小吙煲1小时期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆以免粘锅;

4、 豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖再继续煮5分钟。邊煮边用勺子不停的搅拌豆沙直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止

1、 红豆洗净，用清水浸泡两小时备用;

2、 煮一锅开水将红豆放入，用大火煮开;

3、 煮开后用中慢火煮2小时最后再用大火煮半小时;

4、 煮至红豆起沙并且还有适量水分的时候，加入冰糖调味即可

红豆味甘酸、性平。归心、小肠、肾、膀胱经有除热毒，散恶血;消胀满利小便，通乳的功效主治痈肿脓血，下腹胀满小便不利，水肿脚气烦热，干渴酒病，痢疾黄疸，肠痔下血乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿扭伤。

红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效