拳击手需要练核心力量吗怎么练力量？

点击联系发帖人 时间：2018-08-04 16:21
拳击手怎么练力量

原标题：拳击全身功能性训练包括核心力量！

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后闪、撤步，需要极强的核心力量以及脚下的爆发力与穩定性。必不可少的是要有一颗强大的心和冷静的头脑

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