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教授传统陈式陈氏太极拳74视频教程械、养生功，传统太极对于腰椎颈椎、三高及各种慢性病有显著的改善效果更能很好的提高体质、促进气血循环、改善睡眠质量，从而达到未病先防的效果

黄河东，男, 汉族1992年8月生，出生于福建省清流县(祖籍龙岩)师承中国当代十大武术名师、中国武术九段、国际陈氏太极拳74视频教程大师陈正雷先生，陈氏陈氏太极拳74视频教程第十二代正宗传人中国武术六段、国家一级社会体育指导员。现任陈家沟高级培训班教练、龙岩陈家沟（陈正雷）陈氏太极拳74视频教程馆馆长兼总教练、三明市陈式陈氏太极拳74视频教程协会副会长、清流县陈氏太极拳74视频教程协会会长

黄河东自幼受父亲黄建华的影响，随父习练外家拳打下了一定的武术根基。十五岁开始系统的学习陈式陈氏太极拳74视频教程在拳理拳艺得到不断提升的同时，日渐痴迷于太极文化从而走上了传播陈氏太极的专业道路，2014年正式拜入陈正雷大师门下成为陈式陈氏太极拳74视频教程第十②代正宗传人！

★ 2012年8月参加在温县举办的陈式陈氏太极拳74视频教程全国精英邀请赛，荣获陈式陈氏太极拳74视频教程第一名

★ 2013年5月，参加在焦作举办的全国陈氏太极拳74视频教程锦标赛荣获传统陈式陈氏太极拳74视频教程、械双项第一。

★ 2014年8月参加国家体育总局主办、在河南焦作举办的国际陈氏太极拳74视频教程年会，荣获传统陈式陈氏太极拳74视频教程、械双项第一并荣获“王中王”精英总决赛陈式陈氏呔极拳74视频教程总冠军。

★ 2012年9月跟随师父陈正雷大师受邀参加第七届全国农运会的开幕式表演。

★ 2012年11月组织并参与了第25届世界客属恳親大会的开场表演。

★ 现已培训学生上千人多次带领学生参加国际、国内和省级比赛，屡获佳绩

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我们是慢生活的倡导者，在拳馆一套拳、一杯茶、一本书、一顿粗茶淡饭，三五好友一家几口，呔极慢生活修身怡情，心享受

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