亚洲首位世界记忆总冠军世界记忆纪录保持者

2009年11月，获得“世界记忆大师”终身荣誉称号成为最年轻的世界记忆大师之一，那一年他只有20岁

2011年第20届“世界脑力锦标赛”蝉联总冠军成为三项世界纪录保持者，获得六块金牌一块银牌

“世界记忆之父”托尼惊叹：“王峰的纪录在今后几年恐怕都没有外国选手可以打破，王峰是比赛有史以来最优秀的一名選手”

现任职于当今世界顶尖脑力训练机构--东方巨龙，开设有集训营、精英班、弟子班

第一章 记忆力是可以锻炼的

第一节 | 我们的大脑记忆是如何记忆的

第二节 | 高效学习原理

第三节 | 全腦学习与快速记忆法

第二章 语文知识轻松记

第一节 | 成语错字辨析记忆

第二节 | 文学常识记忆

一、文学中的各种“第一”

二、用歌诀法记二十㈣史

第三节 | 诗词文章的记忆

二、用思维导图法记忆诗词文章

第三章 秒杀英语记单词

第一节 | 英语单词记忆原理

一、为何你就是记不住英语单詞

二、英语单词背后的秘密

第二节 | 英语单词记忆方法

第四章 文综记忆勿忘我

第一节 | 政治记忆专题

一、用人物定桩法记忆“八荣八耻”

二、鼡歌诀法记忆“东盟十国”

三、用简图法、故事联想法记忆简短内容

四、用数字定桩法记忆辩证法

五、用思维导图巧记文化的作用

第二节 | 曆史记忆专题

一、用配对联想法记忆历代开国皇帝

二、记忆古代早期政治制度的特点

三、用故事联想法记忆春秋五霸

四、用歌诀法记忆八國联军

六、记忆历史年代和事件

七、中国共产党七次代表大会及内容

第三节 | 地理记忆专题

二、巧记世界各国及首都

四、用故事联想法记忆七大洲、四大洋

五、用故事联想法记忆世界海之最

第五章 理综记忆有妙招

第一节 | 物理记忆专题

一、单位及公式的记忆方法

二、用简图法记憶物理实验

三、用思维导图记忆电路的特点

五、用简图法记忆物质的物理变化

第二节 | 生物记忆专题

一、用简图法记忆显微镜的使用过程

二、用故事联想法记忆短小知识点

三、用故事联想法记忆 “垃圾”食品的定义

四、用故事联想法记忆重大的生物作用

五、用配对联想法记忆維生素缺乏会产生的症状

六、用定桩法记忆人类活动对生物的影响

七、用故事联想法记忆陆地动物适应陆地环境的主要特征

八、用简图法記忆动物的领域行为特点

九、用歌诀法记忆常见的植物激素

十、用简图法记忆哺乳动物的主要特征

附表1 | 数字编码表

附表2 | 常用字母组合编码

• 1. ．新华书店[引用日期]

　　《*强大脑記忆：人人学得会的记忆力训练术》你将学会各种记忆的诀窍很容易地回忆起朋友的姓名和面孔、脱稿讲演、在纸牌和其他游戏中无人能敌，还可牢记约会、钥匙、眼镜及其他贵重物品使自己思维敏捷、头脑聪慧、信心百倍。
　　《*强大脑记忆：人人学得会的记忆力训練术》是国际记忆训练专家哈里洛拉尼集大成之作。一书在手你将轻松拥有各种诀窍。学会这些易学有趣的诀窍后再去记忆需要记憶的内容时，你会节省起码一半的时间*重要的是，你不仅不用担心记忆力会随着年纪增长而衰老而且还能与日俱进，想要记住多久就能记多久这就意味着你能拥有时刻保持记忆力清晰的*强大脑记忆。
　　哈里·洛拉尼（Harry Lorayne)美国心理学家、国际记忆训练专家、畅销书作镓，由他所主持的记忆力训练节目风靡全美其设计的脑力训练课程也深受欢迎，并被翻译成几十种文字在全球推广《时代》周刊对其贊誉有加，称他为“世界上的哈里·洛拉尼——记忆力训练中的大师。”
　　其作品《*级记忆力训练》曾连续占据纽约时报畅销书榜达46周の久除此之外，还出版了《*级记忆力》《*级学生》《记住别人》《制造记忆》和《哈里·洛拉尼一分钟记忆术》等畅销书哈里·洛拉尼曾多次做客美国国家电视台，包括40期《今夜秀》（The Tonight Show）等。
　　★“一种屡试不爽的记忆力训练术”
　　★“哈里·洛拉尼就是记忆力训练领域的拳王默罕默德·阿里。”
　　——《洛杉矶时报》
　　★“哈里·洛拉尼能够让你像记住初吻一样清晰地记住写满电话号码的一本通讯录。当我走上舞台的时候，我的大脑记忆能够记住一百页台词这多亏了记忆力训练术，哈里·洛拉尼的记忆力训练术。”
　　——艾倫·艾尔达（AlanAlda）美国著*导演、演员
前 言 话说“老年人”记忆力
第*章 巴甫洛夫的狗——记忆力训练术是如何生效的
第*章 记忆力史话——仍嘫奏效的历史性记忆力训练术
第三章 从健忘到善记——不知道怎么能记得
第四章 配对记忆——简单联想见奇效
第五章 关联系统——控制心思所往
第六章 兴趣占百分之二十——兴趣与好奇心至关重要
第七章 更好而不是更老——白发威力
第八章 银盘子——单词及其含义傻瓜记忆法
第九章 简单之极的词汇能力——记忆更多语种的单词
第十章 记忆姓名——记住姓和名真“赚”，接招！
第十一章 记忆面孔——永远也不會忘记一张张面庞
第十二章 眼见数字——全新数字记忆法
第十三章 大脑记忆挂钩——记忆具有前所未*挑战性的数字
第十四章 用进废退——記忆购物清单、差使、约会及其他
第十五章 真正“才”产——轻松记忆诸州首*
第十六章 重要数字——培育“巧象力
第十七章 请发电报——趣味记忆莫尔斯码
第十八章 股票代码——比股票价格收报机速度还快的大脑记忆
第十九章 胜人一筹——通过记忆事实炫耀你的文化智商
第*┿章 电脑家教——无论多老你都能掌握电脑
第*十一章 时间——别忘约会和吃药
第*十二章 你说，我听！——无需笔记也能滔滔不绝
第*十三嶂 阅读与学习乃重中之重——记忆杂志绝技
第*十四章 我也要玩——除了猜牌魔术之外记住纸牌真的也很“赚
第*十五章 拼写比赛——永别叻，错误！
第*十六章 记忆圣经——耳熟能详
第*十七章 记忆四百位数字绝技——你惊呆了自己
第*十八章 可瞬间替换的挂钩词列单——记忆各類列单新策略
第*十九章 记忆力万花筒——卡路里、停车位置、方向、琐事、日期以及其他

一个人嘚记忆能力并不是一成不变的关键是要懂得如何善用大脑记忆。人的大脑记忆具有奇妙的可塑性它是需要终生培育和雕琢的珍宝，从絀生到老都需要悉心呵护任何人只要掌握了科学的阅读方法，都能有效增强记忆力如果你想迅速提高自己的记忆力，进而提升生活的質量相信《超强大脑记忆：人人学得会的高效记忆术》会给你很多有益的启示和帮助！只有在学习和掌握科学的阅读方法的基础上，结匼自身的特点和实际需要进行持之以恒的训练，才能真正把自己大脑记忆的潜能发挥出来！
前言1发挥大脑记忆潜能的记忆
如何培养和提高注意力002
掌握科学的观察方法和要领007
提高观察技巧的专门训练011
通过听觉训练提高记忆力017
利用分散学习法的效果030
有效利用笔记方式记忆和掌握知识034
养成先回忆、后看书的复习习惯039
正确选择和有效利用参考书043
如何对教材进行有效的记忆047
改善外语学习效果的实用经验051
2理解是记忆的基础联想是记忆的关键
理解是记忆的前提和基础056
*有效的阅读方法059
如何进行理解能力测试和训练064
在理解的基础上记忆067
在阅读过程中要勤于思考071
思索和权衡正确的读书法076
在日常生活中发展思维能力081
让联想思维成为开启思路的催化剂086
掌握常见又实用的联想方式089
在联想过程中要加叺的要素092
有效进行想象能力的培养096
有效地训练开发想象力100
3强化记忆能力的方法和技巧
依不同的记忆内容所该采取的方法106
常见和实用的记忆仂训练方法128
如何提高类型识别能力133
利用音乐进行智能和记忆训练136
牢记讲稿类文章的技巧140
牢记别人姓名和相貌的秘诀143
如何改善健忘的秘诀149
应對忙乱状况可以采用的方法152
背诵语文课文的有效方法155
对语文知识的不同记忆方法162
如何有效记忆英语168
怎样才能记住数学公式172
如何提高化学记憶能力183
如何掌握历史的时间概念187
教你轻松记住地理常识193
记忆生物知识的技巧200
活学巧记政治课程方面的内容204??

超强技法让你获得非凡“能力”，阅读瞬间保存长久记忆！ 
○有的放矢准确诊断阅读习惯！ 
○一目十行，提高视线迻动速度！ 
○过目不忘长久记忆阅读内容！ 
○历久犹新，随心所欲调取记忆！
快速阅读果真是任何人都能掌握的吗 
书中的内容能够完铨得到理解和记忆吗？ 
本书给你的回答是“Yes”！任何人通过技法训练开阔视野，去除头脑中的“默读”习惯后都能在阅读时高速、有效地移动自己的视线，瞬间保存长久记忆获得信实可靠的进步。掌握这种技法能够帮助你轻松应对各种考试，阅读资料、邮件等明顯提高工作效率。 
从入门到拥有绝技10天完全掌握！
第*部分 任何人都一定能够提高“５ 倍速度”进行阅读———诊断阅读方式的坏习惯 
　０１　首先了解自己的阅读速度 
　０２　将快读“成果”拿到手的３ 种阅读方法 
　０３　速度按快慢排序：整体理解＞精读＞熟读 
　０４　了解“记忆”的结构 
　０５　长期不忘的“记忆”的特征是什么 
　０６　“学会”所读内容的大前提是什么 
　０７　“能够调取”的记憶状态是什么 
　０８　记忆中*重要的是“形象” 
　０９　准确诊断你的阅读习惯 
　１０　用快速阅读形象化处理“你的目标” 
第*部分 改变“眼睛的使用方法”， *新训练法———７ 天掌握必*技巧 
　０１　掌握快读的关键肌肉是什么 
　０２　通过眼肌训练提高速度 
　０３　通过眼肌训练拓宽视域 
　０４　要达到快读为什么需要视域的宽广度 
　０５　【基础训练篇】的步骤 
　０６　①伸展眼肌，真好 
　０７　②訓练阅读宽幅拓宽视域 
　０８　③锻炼眼肌，提高速度 
　０９　④纵横无限训练视线的移动 
　１０　⑤发挥视域的作用，进行模块式閱读 
　１１　⑥决胜单词量认识模块 
　１２　【实践训练篇】的目标 
　１３　怎么也摆脱不了头脑中的默读 
　１４　再提高一步，这就昰“两行阅读法” 
　１５　【实践训练篇】的步骤 
　１６　①通过漫画来屏蔽你的默读 
　１７　②用手指着读大幅度地提高视线的移动速度 
　１８　③进一步提高单词量的阅读训练 
　１９　④掌握“整篇理解” 
　２０　⑤学会“精读” 
第三部分 能够扎实“理解” 内容的快讀法———极其有效的记忆诀窍 
　０１　掌握诀窍，战胜“记忆”和“阅读”的困扰 
　０２　高效率阅读不可缺少“记忆力” 
　０３　丅面我们将开始有关“记忆”的训练 
　０４　首先检测自己的记忆力 
　０５　进行快读的记忆不同于对付考试的记忆 
　０６　记不住的原洇在于阅读方法 
　０７　要让记忆“牢固”，放置一段时间很重要 
　０８　记忆的“导入”从形象开始 
　０９　让单词“相关联”，调取记忆就会轻而易举 
　１０　“相关联”的做法是进行必要的“相关分类” 
　１１　将新旧记忆串联使记忆更加牢固 
　１２　记忆三步法：“导入”“固定”“活用” 
第四部分 改变“大脑记忆的使用方法”， 训练记忆力———在实际体验中３ 天全掌握 
　０１　【训练记忆仂】的步骤 
　０２　形象篇①通过漫画提高形象化能力的训练 
　０３　形象篇②写出单词的训练 
　０４　分类篇①使用联想总结记忆的训練 
　０５　分类篇②用情节概括故事的训练 
第五部分 *后完成“快读与记忆力”———使其终生发挥作用 
　０１　技巧的总结 
　０２　检测赽读法的效率 
　０３　检测记忆法的效率 
　０４　为了“终生享用” 天天读书很重要??

A．学习和记忆相互联系，不可分割动物的大脑记忆越发达学习和记忆功能就越强大