黄皂或者中性洁面乳；尽量不用囮妆品

2、合理饮食少吃脂类和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果保持大便畅通。

3、用手挤压以免因挤压造成深层炎症或者感染，引起化脓、破溃形成疤痕和色素沉积等

4、保持精神愉快，生活有规律注意劳逸结合，睡眠充足尤其注意不熬夜。

5、养成每天运动的习慣适度运动可促进新陈代谢，对促进内分泌平衡、保持皮肤健康又良好效果

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买点去痘膏，生活作息要正常规律别用手挤痘痘

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膜的材料：一个新鲜的鸡蛋

　　蛋清醋祛痘面膜的方

法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。

　　2、芦荟祛痘面膜的材料：切下一块新鲜的芦荟蜂蜜若干

：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的水煮沸之后把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。

　　3、梨酸奶祛痘媔膜

　　将捣碎的梨配合酸奶做面膜敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效还可以收缩毛孔。

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脸部油脂分泌旺盛了 需要排毒 留下企鹅 我帮你分析原因

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