教你认清脸上的“痘痘地图”

额頭：是头发不洁、生理障碍；

眉上：是颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙不足、皮脂分泌异常；

鼻上：是皮脂分泌过盛；

面颊：是消化器官问题、便秘、男性荷尔蒙分泌异常；

下颌棱线：是胃肠吸收差、血液偏酸；

下颌：是维A不足、妇科疾病：冷底症、白带多酸性体质；

嘴角：昰暴饮暴食、胃肠不佳、维B2、B6不足。

现在明白自己长痘的原因了吗

青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发燚。成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关且好发于下巴、唇角附近的U型区。

巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物并没有科学研究证实与长痘痘之间有直接关联

碘，已经证实与引发痘痘有关少吃含碘量高的海帶、海鲜类，可避免痘痘恶化而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间.