茗润堂益添so是如何减肥的

点击联系发帖人 时间：2018-07-11 21:28

益茗堂

肥胖是影响健康的首先要有减肥的信心，控制三餐饮食量尤其是面食，多吃绿叶蔬菜建议服用轻利平，通过改善脂肪的代谢有很好减肥的作用。

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近日世界顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》发表了一项有关中国人吃水果的研究显示——吃水果可以改善、预防某些疾疒，如鲜枣软化血管、防癌；樱桃抗癌防衰老；香蕉降压；草莓防老化等等神奇的功效引发热议，如果水果也有如此神奇的效果那为什么还要吃酵素呢？

我相信很多人都会有这样的疑问水果酵素不就是蔬菜水果做成的吗？那我直接吃蔬菜水果就好啦！为什么还要吃酵素大家应该都知道新鲜蔬果中含有天然酵素，既然酵素就是蔬菜水果做的为什么还要多此一举去吃酵素食品，这样似乎显得酵素毫无價值可言

蔬果：营养价值吸收率低。

生的蔬菜水果中的确含有大量营养物质如：酵素、维生素、矿物质、植化素、多酚类、有机酸等，这些物质都是对人体大有处的

但由于分子结构及植物细胞壁阻隔等问题，很多营养成分无法被吸收而是统统浪费掉了，吸收率往往偏低吃了再多蔬果也达不到期望的营养功效。

温度：导致蔬果营养流失

只有新鲜的蔬菜水果中才具有珍贵营养，但是并不是所有食材嘟适宜生吃有的人体质问题也不宜吃生食，而经过加工烹饪锅的蔬果营养将会大大流失

酵素就是用数十种甚至上百种水果或蔬菜加入幾种特定生菌种，进行一年以上的密封发酵制作出来的高端养生食品

食用生菌酵素是一种健康的排毒养生方法，也是现代营养学迄今为圵最科学也是最正确的养生方式之一。

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