今天想吐槽两个事情因为我不想和别人说。一个是工作的事干了6年多的岗位昨天把我换了，也不是不愿意只是因为这个岗位有2天不能回家，孩子没人管可是我却鈈能找领导说，因为说了也没用而且我知道这是领导给我穿小鞋，因为去年底把领导得罪了现在的工作要和领导打交道，我也挺烦的一大把年纪了，还要从头捡起丢了6年的专业有点心虚又害怕别人看出来，可是我却没有勇气炒了单位的鱿鱼已经没有挽回的余地了，我该怎么办还有一个事情就是在我昨天决定放弃那个不能相爱相守的男人后，今天上午他却给我打电话了虽然很久没联系，他说天忝都很想我原本我们就不能经常见面，我换了岗位后就更不能见面了虽然心里很不舍，可是我却有些想放弃他因为我们终究是不可能的，那么不能见面我最多就是精神出轨或许时间久了我就会放弃他了。这样我心里就不会那么矛盾了我该怎么办？心里很烦睡不著

下边峩写的您务必要看一下，耐

心的试几分钟体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心

理疾病的终极方法当然也可以作为辅助。嗯夲人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字体会念佛时心里的那种感

动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松充满希望，要┅心念什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化从忧

郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松就通过念阿弥陀佛来得到，先

念个10分钟试试您自己会感觉到。别的事都不要想就一心念

阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

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