超六成职场新人恐惧新环境
超六成职场新人恐惧新环境
　　记者 潘晓均
　　如今，不少大四学生与应届毕业生都忙着踏入职场实习或入职的新开始。不过，他们的热情在初入职场的时候也受到了一定的打击，而们在面对职场这个新环境表现出的不适应也成为他们职场的众多苦恼之一。记者通过在现场招聘会、职场、朋友圈中进行随机采访了解到，超六成受访者在第一次实习或工作的初期都曾或多或少受到过新环境恐惧症的困扰。
　　新环境恐惧困扰职场新人
　　&想到明天就要去公司报到上班，面对完全不认识的人和完全不熟悉的环境，我就特别紧张。虽然这些不会有人太在意，但我还是会把从见面怎么和新同事打招呼到明天怎么穿衣等等这些细节都考虑好多遍，就怕自己表现不好&&唉，现在都快12点了，我还是睡不着，好紧张。&面对着即将到来的新环境，今年刚毕业的小岳，在入职的前一天在自己的朋友圈里写下了这一样段话。记者通过微信联系上她本人，与她交谈中，记者发现小岳在面对新的环境时，她的内心很容易产生恐惧。
　　近日，记者在现场招聘会、职场、朋友圈中随机采访了30个受访者，其中有19个受访者表示他们在工作初期或者是实习期间都有过新环境恐惧症。谈到自己第一天实习报到，已工作2年的小欧连用&噩梦&一词形容当时的感受。&可能是因为我到公司报道的那一天正好是忙季，主管告诉了我的座位以后就再也没有人管过我了，每次看到有人来了就想是不是要去帮个忙，但是人家也根本不理我，虽然自己可以在座位上上网或是玩手机，但也不敢真的就自己干自己的事情，那时真的是站也不是坐也不是。&如此的&第一印象&让小欧对于职场有了一些恐惧。而这样的恐惧心理也让他对于职场产生了一些抵触情绪，工作最初的时候，他一直拒绝融入职场之中，同事间在聊天，他从来不加入，&当时就是觉得自己还是没有做好心理准备，反正也不会工作很久的，不融入这个环境反而好吧。&小欧说。
　　&害怕在新环境中犯错&
　　面对着职场新环境所带来的这份恐惧，小欧认为是自己没有做好进入新阶段的心理准备，&那时第一次实习，这意味着我从学生阶段向着职场人这个身份在转变，这个其实还是有些压力的，可能从我个人的角度来说我自己还没有做好准备吧。&小欧坦言，害怕在职场这个新环境中犯错也是他产生畏难情绪的原因之一，&之前听过不少学长学姐说刚实习的时候都会被前辈直接批评，我也很害怕自己会犯类似的错误。&
　　一些职场人对于新角色产生了恐惧，也有的职场新人则是因为未来的不确定性而对频繁更换的新环境产生了恐惧。从上大学起就不断参与各种实习的唐曦，在他人眼中是一个&实习达人&，但是她自己也有着自己的苦恼。&因为我学的是行政管理专业，所以说实习的面还是挺广的，什么行业都能做一些，但是也许正是因为这样，几家公司也都没有表现出很强的留用我的意愿。现在工作不好找，我就想找到一份能够做的时间长一些的实习，要是能留用就更好了。但是说实话，虽然在别人看来我去了不少公司实习，但是每次离开一家公司到下一家报到的时候，我都会很迷惘，不知道自己的未来在哪里，有段时间甚至都害怕去新公司面试和报到了。&
　　新人应主动出击融入新环境
　　对职场新人来说，对于职场新环境的恐惧既来自外部的环境，也来自于对于自身的定位。不少刚刚走出校园的职场新人在工作岗位往往不能适应从佼佼者到成为新人的转换，从而产生了一定的抵触情绪。因此，作为职场新人一定要调整好自己的心态，对于自己要有个正确的认知和定位，并且多通过行动缓解自己对于新环境的恐惧。
　　&现在我们公司对新人也会有欢迎仪式，还会经常组织聚会，就是希望新人能够尽快融入到工作的环境里来。&小欧告诉记者，而他自己也在挫折中找到了一些融入职场环境的办法，比如多与同事聊一些共同的话题。但是小欧也认为，专注于工作、多请教同事是最重要的两点。&其实刚到一个新环境，大家对你也很陌生，也不知道你熟悉什么不熟悉什么，所以也很难给你有针对性的指导，我就主动出击，遇到不懂的就向前辈询问。而且我觉得只要工作上做好了，自然也就能够慢慢融入工作的新环境中了，所以我就比原来更专注于工作，现在在办公室的时候自在多了，再也不像第一天来的时候那么局促不安了。&职场中，新人为什么要记住不要害怕犯错？
1：刚到一家公司，很多新人很有激情，事情都抢着做，可因为没有经验，犯了错被领导批评后，就开始畏手畏脚了。有些新人则牢记父母亲的经验之谈：认真做事，少犯错，少犯错！结果不敢施展手脚，但凡自己没把握的事都做的心惊胆战，每走一步都要问老员工，惹得别人很烦，产生不好印象。职场中不提倡莽撞，但也不要过于小心谨慎，不要害怕犯错，错了从中吸取教训下次改正就是。最害怕的是：因为害怕犯错而什么事都不敢去做！2：记得我刚工作的时候，有次领导让我帮他泡杯茶，要铁观音，浓一点，我紧张的点头说好。可等我去泡的时候，发现一抽屉的茶，各式各样，我根本就不认识哪个是铁观音！外面的同事们正在开小会，不好打扰，领导又马上要回来了，情急之下，我赌运气拿了一盒茶泡上，将杯盖盖好后走了出去。一下午都精神紧张的偷瞄领导办公室，生怕他出来骂我一顿，万幸，领导并没有出来骂我。可后来有次大家一起吃午餐的时候，他当笑话说了出来，问我是不是不认识铁观音，我窘迫的点头，他哈哈大笑，说我居然泡了满满一杯毛尖，看着很吓人。从这以后，但凡我不确定的事，哪怕当时硬着头皮做了，事后我也一定会在第一时间找到相关人士去确认，避免等到别人找上门来。但是，什么事情都不去做，真的无法从中获取任何的经验。更何况做为一个新人，你能捅多大的篓子？毕竟公司也不会在你这个阶段给你很重要的CASE去做。另外：谁都是在一路犯错和纠错的过程中走过来的，领导也是！即便是到了很高的领导级别，也避免不了会犯错。3：而犯了错之后怎么做才是领导最关心的。是下次接着错？还是下次不会错了？这需要我们从中去反思。是小问题就记下来，下次同样的地方一定要留意。是流程问题，不但要记录，还需要自己去琢磨、去理解，有不懂的再去问。是沟通问题，不妨将领导给你的思路和你自己的思路都写下来，去对比，找不同，找差异，为什么领导让我这么说，为什么他觉得我说的太过表面。新人时不要害怕犯错，怕的是什么因为害怕犯错而什么都不去做和犯了错死活不知改正的人。开心职场，用心生活！微信公众号【春春姐】
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在职场中作为职场新人，经常能听到职场前辈或者职场老油条这么劝诫你：“年轻人不要怕犯错。”为什么要记住不要怕犯错。这其中有什么原因吗？让我们来看看职场新人小明的故事。【1】兢兢业业的职场新人小明职场新人小明，是一所211大学的高材生，毕业后进入一家外企工作。作为一个职场新人，小明做事兢兢业业，凡事小心，生怕在工作上犯什么错误遭受到领导或者同事的批评。很快，小明在公司入职已经一年了。在这一年中小明很骄傲自己没有犯什么错。可是令人沮丧的是，同时间进来的小军资历不如自己、学历不如自己。可是同样只进来一年，小军已经被调往更重要的部门担任要职。【2】敢于犯错的小军小明不明白为什么自己兢兢业业什么错都没放过。反而，还不如那个小军呢？所以一次下班之后，小明就找了小军请他吃饭。顺便把疑问，跟小军提出来。小军听到提问之后笑着回答：“小明啊小明，你错就错在没有犯错。”小明就更加纳闷了，怎么没有犯错也是错。小军说你还记得咱俩刚进公司的时候，前辈黄哥跟我们交代的第一句话吧。小明说，记得那个时候黄哥说：“职场新人不要害怕犯错。”可是我不那么认为啊，本来就是个职场新人，还一直犯错的话，那我不是早晚卷铺盖走人嘛!【3】从犯错中学习小军说小明你没有体会那句话的真正意义。黄哥说的，不要怕犯错，不是让你一直去犯错。是让你从犯错中去学习成长。如果你一直不犯错这说明你一直规规矩，没有自己的想法与创意，这样公司怎么会看重你呢。说白了，你就是一个简单的执行者，这种人公司根本不缺呀~希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货
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??东东大学毕业后去了一家国有银行，刚开始的一年内，他和所有一起入行的新同事都被安排到支行从事基层业务。一年之后，大家的差距拉开了，有一部分人被调至分行工作管理部门负责新的工作内容了，但是东东依旧“纹丝不动”。东东开始反思了，还找了带自己的“导师”陈师傅进行咨询。陈师傅对他的反馈是：他没有表现出新人特有的积极主动的工作态度。东东解释道，不是自己工作不主动，而是怕犯错，所以有的时候会比较慢热。而陈师傅告诉他，对于一个新人，最怕的不是犯错，而是不够积极主动，因为积极主动的态度能够帮你赢得更多学习和成长的机会。东东恍然大悟，他忽然想起同事小伟，就是通过一年一度的员工演讲大赛在众多新员工中脱颖而出的。而东东怕自己演讲不好就没报名，而小文虽然演讲水平一般但是勇气可嘉，通过演讲他被更多领导同事认识到了，很快就去了分行部门工作。在意识到“积极主动”比“不怕犯错”更重要的时候，东东开始积极调整心态，努力抓住各种学习和犯错的机会，不断提高自己的业务水平，后来他也如愿去了自己心仪的部门工作。所以说啊，职场新人千万不要有“好面子、怕犯错”的心态，要知道，在你的职业能力还很稚嫩的时候，你的面子和自尊并没那么重要。重要的是，不怕犯错，把面子装口袋里，积极主动抓住各种学习的机会，让自己快速成长起来。职麻开门：南开、中大校友，跨越过世界500强和创业公司的85后辣妈。??
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职场新人如何快速成 5种技巧让你少走弯路
职场新人由于为人处事与职业技能相对比较稚嫩，容易处处碰壁，那么，如何在职场中成长？职场新人如何快速成长？现在就来了解下学会这些技巧可以让新人们少走弯路。
职场新人如何快速成学习这些技巧少走弯路有自己的目标刚刚走向工作中的年轻人，一定要自己的职业规划，否则时间流逝了，到最后你会发现自己什么也没得到，学到。定好自己的目标，可能对前两年的工作不会有什么大的帮助，但是对未来的发展却起着决定性的作用，需要提醒的是，一旦确定便轻易不要更改，日后的工作与学习都要围绕着规划去做，会慢慢显示出成果。带着温暖的心工作与人为善，待人热情，为自己的树立良好的形象，善待他人，他人也会善待你，怀着一颗温暖真诚的心工作，可以让自己在职场中赢得别人的支持，获得良好的人缘。但是，同时自己也要留一个心眼，你可以不理会别人的事情，但是关键的事情你必须知道。别太过急躁刚走向工作中的新人，很容易存在急功近利的情况，其实只要用心去做，坚持去做，耐得住寂寞，稳步的成长，脚踏实地去工作，不超过5年一定会成为骨干级人物。不要总找借口刚步入职场中的新人，总是容易为自己找借口，常常容易将“我不会”、“我不懂”，“我是新来的”等等挂嘴边为自己找理由，然而，这其实都阻碍学习与进步的最大障碍。别和玻璃一样脆弱再有资历的职场人在工作中都不可能是一帆风顺的，更何况是职场新人，不磕磕碰碰，不吃些苦头，怎么会成长为一个职场强人，既然想要像太阳一样辉煌，就别埋怨风中细小沙粒。职场新人怎么为人处事谨言慎行祸从口出，说话不动脑，很容易得罪人，平时说话的时候，要注意自己的语气与谈话的内容，千万别因一时痛快而做了傻事，不要信口开河，避免谈及私人话题。别参与同事八卦别的同事在谈论八卦，评论他人的行为或是私生活，千万不要参与进去，一些无关紧要的事情你可以稍微应和下，敏感话题能避则避，不需要去附和，也不需要去阻止，做一个旁观者就好。做人别太绝凡事留一线，日后好相见，做人做事不能做得太绝，在别人落难时，即便没有能力伸出援手去帮助他，也千万不要上去补一刀，不要落井下石。别得罪小人职场中什么样的人都有，对于小人别得罪，见面了打个招呼，保持表面的交流就可以，反正能不招惹就不招惹。最好不要与他们有什么利益瓜葛，与之相处时吃些小亏没事，但是，别让他们觉得你好欺负，没办法招惹了不要害怕，等待时机，再给他致命的一击。 来源：主妇网　编辑：大甘职场新人不要怕：教你5招成功应对老板的咆哮
[摘要]对于每一个职场新人来讲，最害怕遇到的就是老板对自己咆哮发火，但这真的是难以避免的。当你的老板在你的面前咆哮时，你该如何做以平息他的怒火呢？教你5招成功应对老板的咆哮。
Question: I started a new job in August, and for the most part I really like it here. The thing is, I report to someone who yells when he's under pressure (which is most of the time). He's not being abusiveor insulting, he's just extremely emotional and loud.问题：我八月份找到一份新工作，总体上我比较喜欢这份工作。只是有一点，我的上司每当面对压力的时候(几乎大部分时间)，就爱对同事大吼大叫。当然，他并不是辱骂、侮辱下属，只不过他非常容易激动，而且说话声音很大。 I'm not used to this, and it leaves me dumbstruck. I can't concentrate well enough to answer intelligently when someone is holleringat me. The only other person who reports to this manager, and who has been here a long time, responds by saying, "Call me when you've calmed down and we'll talk," and then leaves the room. I don't quite have the nerve to do that, and I don't want to yell back, so can you suggest some other ways to handle this? 对此我很不习惯，这种情况让我不知所措。每当有人对我大声叫喊的时候，我总是无法集中精力，而且不能明智地回答问题。包括我在内，他一共只有两名下属，另外一位已经在公司工作很长时间了，每当上司对他吼叫的时候，他会对他说：“等你冷静下来给我打电话，我们到时候再谈。”然后就离开房间。我可不敢那么做，但我也不想对他喊叫。那么，我应该怎么办? Answer:It seems your colleague is on to something. In any negotiation-- and make no mistake, this situation qualifiesas one -- the person who is ready to walk away, even if only for the moment, holds most of the power. "The least effective thing you can do is fight emotion with emotion by yelling back at someone who's yelling at you," says Steven P. Cohen. "If one party is emotional and the other stays calm, the unemotional one has far more leverage."The trickis learning how to use it. 回答：你的同事似乎掌握了诀窍。在任何谈判中——没错，这种情况也是谈判的一种——随时可以离开的一方握有最大的主动权，即使只是短暂的离开。斯蒂芬-科恩说：“有人对你吼叫时，效果最差的应对方法便是以牙还牙，用大声叫喊来还击。如果一方情绪激动，而另一方能保持冷静，那么冷静的一方就掌握了更多优势。”而技巧在于如何利用这种优势。 Cohen is president of a consulting firm called The Negotiating Skills Company and author of a new book, The Practical Negotiator: How to Argue Your Point, PleadYour Case, and Prevailin Any Situation. He notes that, while some people use yelling as a deliberatestrategy to intimidateothers, your boss sounds more like "someone who's out of control and needs help learning how to cope with stress. 科恩是咨询公司谈判技巧公司的总裁，并著有一本新书《实用谈判技巧》。他表示，有的人会故意用大声叫喊作为威吓他人的策略，而你的上司听起来似乎“已经失控，需要好好学习如何应对压力。” "He may also be dealing with personal problems, outside the office, that affect his behavior at work. But it's not your job to be his therapist"-- so, if you're ever tempted to go there, don't. “他可能正为工作之外的私人问题焦头烂额，结果影响了工作中的表现。但你没有责任做他的治疗师。”——所以，如果你有这样的打算，趁早放弃。 Instead, Cohen recommends you try one or more of these tactics: 相反，科恩建议你尝试一下下面的策略： 1. Say nothing. 1. 保持沉默。 "Sitting there with a poker face or a quizzicalexpression, in absolute silence, is sometimes a good way to communicate that what someone just said -- or, in this case, how loudly he said it -- is offensive to you," Cohen notes. Wait until he runs out of steam and stops shouting before you continue the discussion. 科恩表示：“一言不发地坐在那里，脸上面无表情，或者带着揶揄的表情，是一种很好的方式，可以表达出某人所说的话或者大声叫喊的说话方式令你感到厌恶。”等到他冷静下来，不再叫喊的时候，再继续你们的讨论。 2. Calmly explain why his yelling bothers you. 2. 平静地解释他的叫喊为什么令你烦恼。 If you feel you have to speak, you could say something like, "When someone yells at me like this, it's very hard for me to concentrate. I feel as if we're really not communicating." There's an outside chance that pointing out the problem will embarrass him into lowering his voice, but even if not, having expressed what you're thinking will make you feel less like a deer in his headlights. 如果你感觉自己不得不说出来，可以这样表达：“每当有人对我大声叫喊的时候，我就很难集中精力。我感觉我们并不是在沟通。”指出问题令你的上司感到尴尬，从而迫使他降低音量的可能性不大，但即便如此，表达出自己的想法，可以让你不会再像以前那样手足无措。 3. Talk very softly.3. 轻声说话。 An approach that Cohen has often seen work is to "talk in a very soft voice, slowly," he says. "Make him listen to you, even to the point where he asks you to speak a little louder." This can be effective for two reasons. First, it distracts the yeller from whatever is stressing him out and shifts his attention to the content of the discussion, and, second, the glaringcontrast between your voice and his might cause him to talk to you more quietly. 科恩发现非常有效的一种方式是，“用非常轻柔缓慢的声音说话。让他听你说，甚至在关键内容上，他会要求你提高音量。”这种方法之所以有效，有两个原因。首先，可以分散对方对压力的关注，使他将注意力转移到真正需要关注的地方，也就是你们正在讨论的内容;其次，双方声音之间的强烈对比也会让他降低音量跟你说话。 4. Restate what he's yelling about. 4. 重新叙述对方大声叫喊的内容。 Sometimes yellers calm down when it's clear you've understood the point they're trying to make, Cohen says. So try repeating back to him what he just shouted, but in your own words: "If I understand you correctly, you're saying we need to…." "If you can get past your gutreaction to being yelled at and listen to the substanceof what your boss is saying, he may be revealing important information," Cohen notes. If so, showing that you've heard it might help reduce the volume. 科恩表示，当你理解了对方试图表达的观点时，他们往往能平静下来，停止叫喊。所以，尝试用自己的语言重新叙述对方叫喊的内容：“如果我没理解错的话，你的意思是说我们需要……”当上司对你叫喊时，如果你能控制住自己的本能反应，用心倾听他要表达的实质内容，你会发现，他可能正在表达重要的信息。如果是这样的话，表明自己理解了对方的真实意图，或许就能让对方偃旗息鼓。 5. Prepare a solution ahead of time. 5. 提前准备解决方案。 If you know in advance that something has happened that's likely to set him off, "don't go into a meeting unprepared. Come up with some ideas about how to address whatever the issue is -- ideally, some creative, surprising ones," says Cohen. "A surprise often throws a yeller off-kilterand makes him stop and consider an approach that may not have occurred to him." Again, when you present these, speak softly. After a while, he may take the hint. 科恩表示，如果你提前就知道，发生了某件事情会让上司怒火中烧，“那就不要毫无准备地走进会议室。提前想出一些可以解决问题的方案——最好是有创意的、出人意料的方案。意料之外的解决方案能让怒吼的人冷静下来，停止咆哮，开始考虑这个自己没有想到的方法。”当然，在提出这些方案的时候要轻声细语。不久，他就能领会到你的意图。 All that said, Cohen wonders if maybe, when you've been in this job for longer than two months, you'll become as blas about the noise as your more seasoned colleague is. "If you know this is just the way this person reacts to stress, and it doesn't mean anything, why let it bother you?" he says. "Remind yourself that losing control and shouting at people detractsfrom his professional credibility, not yours." True. 总而言之，或许等你在这个岗位工作超过两个月之后，你也会像那位同事一样，对上司的怒吼无动于衷。科恩说：“如果你知道这只是上司应对压力的一种方式，没什么大不了的，为什么还要为此而烦恼?要提醒自己，失去控制，对别人大声叫喊，只会降低他自己的职业信用，并不会影响你的信用。”确实如此。
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