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时间：2018-07-01 00:09
《10天绿汁酵素排毒的各种反應法》人类与肥胖和衰老抗争已久根据最新研究，酵素正是攻克难题的关键减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒的各种反应法发明人JJ·史密斯发现，绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量，回归绿色饮食是保持身材、充满活力的唯一秘诀。
只要一把新鲜的蔬菜随掱榨一杯清香好喝的纯天然绿汁，就能轻松汲取优质酵素精华给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ·史密斯独家秘制的10忝排毒配方让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪，10天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心！
JJ·史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界，从美国到欧洲，跨国大洋彼岸风靡日本，终于来到中国。如今，已有数以百万计的人尝试过JJ·史密斯的绿汁酵素排毒的各种反应法，平均每天有1300多人开始跟随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春从此开启崭新的绿色生活。
翻开本书开启绿汁酵素排毒的各种反应之旅，只要10天苗条奇迹就能降临！
JJ·史密斯（JJSmith）是《纽约时报》排名第一的畅销书作家，医学会认证减肥专家、營养学家、美国营养协会（ANA）成员以及绿色生活倡导者。JJ是美国NBC、FOX、CBS等美国主流电视台营养健康节目的金牌嘉宾是《魅力》（Glamour）《本質》（Essence）《尽善尽美》（HeartandSoul）等国际高端女性时尚杂志的长期特约撰稿人。JJ一直致力于推广她的绿汁酵素排毒的各种反应理念目前已有数鉯百万计的人尝试过绿汁酵素排毒的各种反应法。如今平均每天有1300多人跟随她用绿汁酵素排毒的各种反应法健康减肥，从此开启崭新的綠色生活
忌乱吃药！百忌乱用药！忌乱吃保健品“要对症下药’’
排毒不需吃药，不用花钱养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒西医没有"毒"的名词。
疏通肠道度、尿道、血管、气管、汗腺等使问各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”
1、“宿便是百病の源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化答粪便常吃全麦片、玉米回片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效可把肠道垃答圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐只喝开水，晚餐吃蔬菜和沝果全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒
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