1、不要过分追求品牌效应

不要盲目地追求“热”品牌或者“爆”鞋型购买鞋子要根据不同时期、不同运动项目的不同需求来选择，那是因为每个品牌的运动鞋都有自己嘚特色和标榜当然，“以貌取鞋”也是不可取的毕竟功能和保护作用更为重要。

2、根据运动鞋的功能来选择

随着时代的发展运动方式多种多样，随之而变的也包括鞋的功能只有足够了解鞋子的功能，才会选择到最适合自己的那一双鞋子的性能分别具有防滑功能、減震功能、稳定性等，防滑功能好的运动鞋会增加鞋的摩擦力滑倒和摔倒的几率大大减少。想要保持好踝关节的就要挑选稳定性能好的運动鞋具有良好减震性能的运动鞋可以减少外力对脚的冲击。

3、根据运动鞋的性能选择

在选购运动鞋时要注意鞋子的透气性和抗菌异菋。因为运动时脚会出汗透气性强的鞋子能使汗液迅速蒸发，防止足部被细菌感染

当你买鞋的时候，不要担心穿后会变大去买小一號的鞋。即使运动鞋穿后会松脱也应该有一定的空间。小贴士：买鞋前最好运动半小时。因为运动后脚的体积会会相对变大穿的码數也会相对变大，但在运动时它们会适合脚的大小穿起来也会更舒服。脚趾前部应留有一定的空间以防脚在狭窄的鞋子中碰伤和肿胀。

5根据脚的类型来选择

人各有异更何况是脚型呢。如今脚型大致分为三类扁平足、高弓足以及正常脚型。正常脚型则无需考虑那么多如果是扁平足，应该选择一个后邦坚硬和能够有力支撑的鞋子如果是高弓足，就应该选择减震性强、脚跟稳定性好的运动鞋

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