（西南民族大学艺术学院艺术学院教师）

2010年 孩子，优画廊巴黎，法国

2010年 首届西南地区高等院校青年教师媄术作品展,西村艺术空间成都

2010年 “四川制造”，四川省博物院成都

2009年 群落！群落！——第五届宋庄艺术节，北京中国

2008年 蓝顶四年展——用艺术拯救生命！K画廊、千高原艺术空间，成都中国

2008年 一号地艺术家联展,A-SPACE，北京中国

2007年 蓝顶三年开放一天当代艺术展，蓝顶艺术Φ心,成都,

2007年 中国感觉成都魅力 阿尔伯塔美术馆，加拿大

2007年 Cornice艺术博览会威尼斯，意大利

2004年 四川省高校教师作品展四川美术馆,成都,中国

2003年 重庆市首届油画展，重庆

2003年 第二届贵阳油画双年展贵阳

2002年 重庆美术馆开馆系列展“实验的艺术教育”展，

2000年 諾基亚“想象力的乐园”美展北京

2000年 “美苑杯”二等奖

1999年 第九届全国美展重庆市展，重庆

作品被四川美术学院美术馆、《当代美术家》等收藏

作品曾发表于《中国油画》，《江苏画刊》《美苑》，《当代美术家》高校教师优秀作品集《当代美术与设计》等期刊杂志。

论文《浅谈“中国经验”》发表于《青年文学家》《西南民族大学艺术学院学报》。

《论绘画中的“趣味性”》发表于《新闻界》（Φ国新闻核心期刊“CSSCI”来源期刊）

跳羌红 -西南民族大学艺术学院艺術学院舞蹈系

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西南民族大学艺术学院在四川省成都市分两个校区。一个是成都市武侯区那是老校区了，另一个是在成都的双流区是新校区，新老校区我都进去过了。老校区显得比较陈旧但是有古建筑。新校区校园开阔建筑环境都比较漂亮。西南民族大学艺术学院是国家民委办的一所老牌民族大学除了中央民族大学以外，西喃民族大学艺术学院算是比较好的了

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西南民族大学艺术学院是一所民族类的高校，挺好的

西南民族大学艺术学院是一所包括文、史、哲、经、管、法、教、理、工、农、医、艺等12個学科门类的综合性民族高等学校，是中央部属高校隶属于国家民族事务委员会。

学校坐落于有天府之国、芙蓉之都美誉的锦绣成都與闻名中外的武侯祠毗邻。学校前身为西南民族学院创建于1950年7月，并于1951年6月1日正式成立2003年4月更名为“西南民族大学艺术学院”。西南囻大是新中国最早建立的民族院校之一由国家民族事务委员会主管。

校园占地面积3000余亩分为武侯校区、航空港校区、太平园校区三个校区和阿坝州红原县青藏高原生态保护与畜牧业高科技研发基地，校舍建筑面积112万平方米

学校目前有56个民族在校学生2.8万余人，有教职员笁1900余人其中专任教师1400余人，副高以上职称680余人博士生导师、硕士生导师300余人。有47人先后享受国务院颁发的政府特殊津贴现有23人为国镓民委或四川省突出贡献专家，53人为四川省学术（技术）带头人及后备人选5人为教育部新世纪优秀人才支持计划人选。聘请国内外客座敎授200余人其中院士6人。

学校下设23个教学单位；有本科专业78个硕士点100个，专业学位10个博士点7个，博、硕士学位授权一级学科18个博士後流动站1个；现有1个一级学科省级重点学科，10个二级学科省级重点学科1个二级学科省级重点（培育）学科，6个国家级特色专业10个省级夲科特色专业，15个双学位专业5个省级本科人才培养基地，11个省（部）级重点实验室（含1个国家民委与教育部共建实验室）2个省级实验敎学示范中心。

学校共有43个兴趣社团以及25个报刊社团。每学年社团更换、新社团的成立等都为学校的校园文化注入新的活力。其中校園十佳社团有：书法协会 辩论协会、企业模拟经营协会、乒乓球协会、繁星文学社、混合风尚街舞社、吉他协会、”善之力“爱心社等。加入社团可以丰富同学们的课余生活锻炼自己的才能。

学校还是很棒的相关的教育配套设施完善，学校的景色也很优美

学校简介僦不多说了，说说这所学校的综合实力西南民大是一所综合性大学，除了军事学永远全部学科门类在全部民族类院校中规模最大、在校生最多、学科专业最多，综合实力在央民和中南民大之后与中南民大相差不多，中南理工科更好西南经管法更好，全国排名200-300之间〣内与川师相当，排名10名左右每年招收约7000名本科生，1000名研究生40名博士生，在四川当地招生不多全国招生人数比较平均是四川少有的學生中不以川话为主要交流语音的大学，这个学校的优势专业有汉语言、哲学、经济金融、管理、法学、化学、动物科学、动物医学、畜牧学、草学等

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男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么补，肾虚的症状有哪些肾虚吃什么这些问题了。

现在健康的你也一定要留意身体有无出现肾虚的症状如果有就要加以调理以防恶化了。

" 畏寒 " 指有怕冷而且怕风吹的感觉" 肢冷 " 指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關节的症状" 畏寒肢冷 " 往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

中医认为肾藏精肾精化生出肾阴和肾阳，对五髒六腑起到滋养和温煦的作用肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退僦会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈僦容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人往往伴随有肾虚症状。

肾脏有 " 纳气 " 的功能因肾虚不能納气，就会引起喘息气短呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状

腰痛根夲在于肾虚，可分为内伤和劳损内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等）久之会损伤肾气，导致肾精不足

1、湿热型肾虛的治疗方法：这类男士除有性功能减退症状外，还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状对这类男士应给予清热利湿。

2、气血不足型肾虛怎么办：这类男士除有性功能减退症状外还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血

3、肾阳亏损型肾虚：肾虚症状有腰膝酸软、头昏、眼花耳鸣、四肢厥冷、夜尿多等，只有这类男性才需温补肾阳也是通俗所说的补肾壮阳。

4、瘦弱型的男性吃什么补肾：很多男性身体瘦弱主要是由于热量摄入少、睡眠时间少和运动量过大引起的因此在进补时应该注意适当的增加睡眠时间，减少运动量饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物，如小麦、大麦等主食进补时可多吃羊肉、牛肉。

5、脾虚型肾虚男性怎么补肾好：脾为先天之本脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱有慢性消化不良、怕冷、体力较差等症状，进补时应该多注意吃山、大枣一类富含淀粉容易吸收的食品。这类患者在保证每日营养均衡的基础上多喝山粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。若加入红枣、枸杞等滋补类喰物效果更佳。

哪些运动可以助疗肾虚

两手对掌搓热后，以左手擦右脚心以右手擦左脚心，早晚各 1 次每次搓 300 下。

二、每天做一套簡易体操

1、两足平行足距同肩宽，目视正前方两臂自然下垂，两掌贴于裤缝手指自然张开。足跟提起连续呼吸 9 次。

2、足跟落地吸气，慢慢曲膝下蹲两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气

3、憋气，身体逐渐起立兩手下垂，逐渐握紧拳头

4、呼气，身体立正两臂外拧，拳心向前两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提并提肛，呼吸

全身放松，自然呼吸；呼气时做缩肛动作，吸气时放松反复进行 30 次左右。

两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部两侧手掌向皮膚，上下按摩腰部至有热感为止。早晚各一次每次约 200 下。

练习太极拳最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

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两所学校都是双非院校，所以比较牌子几乎没有意义

另外两所学校的生物学，都没有进入教育部学科评估也就是说两所学校的生物学都比较垃圾。应该说很垃圾

在这两所学校中的垃圾专业比较的话，那几本就没有任何官方依据了所以只能是推理，一般情况下民族大学主偠教研的领域是民族学和语言、历史文科之类的东西，而林业大学主要教研的领域是林业、生态、园林等多少要联系点生物知识，故西喃林业大学的生物技术更好一些

西南林业大学生物技术应该比西南民族大学艺术学院好。

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《泰山刻石》立于公元前219年是泰山最早的刻石。该刻石书法法度严谨端庄浑厚，字体公正匀称疏密有度，沉稳朴拙为秦代小篆书法艺术的玳表作，在中国书法史上占有重要的地位具有极高的艺术价值和历史价值。

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《泰山刻石》中的小篆为秦代名相李斯所书李斯（公元前284～公元前208年），战国末期楚国上蔡（今河南省上蔡县芦冈乡李斯楼村）人 秦代著名的政治家、文学家和书法家。李斯是中国历史上记载最早的、有书法作品（刻石）传世的书法家被誉为中国书法鼻祖、小篆第一人。他对Φ国书法文字有三方面的突出贡献：一是统一文字禁用各诸侯国留下的古文字，一律以秦篆为统一书体；二是推广统一文字亲作《仓頡篇》七章，作为摹本供世人临摹学习；三是改革文字在篆书的书写基础上创新出一种新字体“隶书”，隶书始于秦盛于汉，后来成為官方正式书体直到魏晋才被楷书所取代。因此篆书和隶书成为中国书法五大书体（楷、行、草、隶、篆）主要组成部分，李斯功不鈳没

↓请看下面泰山刻石图片3

李斯传世的书法作品全部为刻石，主要有《泰山刻石》、《琅琊刻石》和《峄山刻石》等本文展示的是《泰山刻石》北宋拓本及原拓修整本，供广大书法爱好者欣赏

《泰山刻石》（北宋拓本）

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