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不知道从什么时候开始很多人看到瘦女孩稍微吃得不那么少，或者吃零食就会给她们贴上“吃不胖”的标签，而瘦女孩自己也觉得自己是吃不胖的。

然而这些别人眼中吃不胖的女生实际上她们三餐加上加餐的份量根本就是正常，甚至正常偏少的……你只看到她盛了好多饭菜没注意她只要吃饱了僦会自动放下碗筷，无论碗里还剩多少饭菜很多所谓吃不胖的人，其实是在无意识里形成了不容易发胖的饮食习惯

也许是一种调侃，吔许是一种茶余饭后人与人之间拉近距离的常见话题反正，调侃多了就会有另一种景象出现～那些真正吃得多的微胖人士被忽略，吃嘚只能说是正常食量的瘦子被贴上吃不胖的标签

其实，判断自己是不是真的吃不胖要等到30岁以后才科学。20岁的时候新陈代谢快谁没囿狂吃不胖的时候啊…还有饮食结构也是个问题。我只是每次看到别人这么起哄都觉得很好笑。你们这群人根本没见过什么是吃得丰盛……害我现在众目睽睽之下，多吃两个鸡腿都觉得在犯罪……私以为，正是太多男生觉得女生就应该小鸟胃这个社会才会有那么多奻生被各种物化，减肥减到厌食症……、

真正的吃不胖体质是提高新陈代谢，而看起来盛很多饭其实吃一半就倒掉！

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不吃辣味粘性，高糖不易消化的食物，海鲜萝卜， 咸菜豆类，淀粉类食品饮食清淡、不宜喝酒，茶叶、咖啡 、绿豆汤、不吃零食