谁试过y-fos，效果如何？真的能y fos终极减肥法价格吗？

点击联系发帖人 时间：2018-06-23 12:26

fosy什么意思

只能吃吸收比较慢的糖类如全麥面包，玉米意大利面，粉丝荞麦面，燕麦面糙米，魔芋水果｛香蕉，西瓜不太好苹果首选｝。吸收慢的糖类对血糖影响小鈈会刺激胰岛素。

牛奶可以吃了通常基本是1天4两粗粮的摄入量。

推荐吃坚果核桃松子花生，核桃为首选

善存和鱼油还是要吃的。一忝8杯水

第二阶段一般要3个月。

通常的y fos终极减肥法价格速度大约为1周2斤左右一般3个月后能达到理想体重

第三阶段，体重保持期这一阶段朂关键

如果达到理想体重后直接恢复以前饮食，立刻反弹

人在迅速降低体重后，需要3个月来适应新体重

逐步恢复主食及细粮的摄入量，发现长胖了就减少，变瘦了就增加

三个月后，使你不长胖的细粮摄入量就是你的糖耐受极限以后不超过这个值，一般不会长胖

一般人1天能吃6-8两的细粮主食。

第一阶段任何的破坏都会让人体重新回到普通代谢，使得脂解过程停止一定要记住这一点。举个实例來说即便你早上吃一片全麦面包（不在列表上），你身体的脂解过程就会被严重影响如果是喝蜂蜜，基本上当天就会完全停止切记切记！

鱼类：青鱼、金枪鱼、鲑鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼

家禽：鸡、火鸡、鸭子、鹅、野鸡

海鲜：龙虾、蛤、鱿鱼、虾、螃蟹

肉类：牛禸、猪肉、羊肉、鹿肉或野味

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凡是y fos终极减肥法价格的东西都有副作用不过有的是有大小而已，除非你自己靠少吃多运动来y fos终极减肥法价格这样就没有副作用。

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这个yfos真心良心的！如果说这个都有副作用的话，那其他的就更别提了！

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