代餐棒和代餐粉有相似之处也囿不同之处，代餐粉是粉末状的代餐棒是块状的。那么代餐棒哪个牌子好？代餐棒一天吃几根

首先，不论吃那个你吃的其实是糕點/巧克力/膨化食品！「代餐棒」「能量棒」，其实都只是品牌商赋予这些棒棒们的诱人名字而已并不是规范的国标产品分类。

糕点类（國标GB/T20977）：仔细观察包装可以知道大部分的「棒」状食品，是属于糕点的也就是和巧克力派、曲奇饼干等是一个类别；

巧克力及巧克力淛品类（国标GB/T19343）：少数的产品，比如大家最为熟悉的打着「横扫饥饿」广告的某能量棒；

膨化食品类（国标GB/T22699）：比如很多谷物棒、糙米卷等这类一般碳水化合物的含量都不低。是的面对现实吧！你在吃三大减肥不要吃的零食，代替「好好吃饭」获取能量。

代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。代餐通常以牛奶蛋白质做基础其所含的維他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。政府主管机关根据营养成分对代餐有严格的规定这些代餐都有营养保证，一般在药房、健康食品店、和一些超级市场等处都有贩售

代餐棒与代餐汤、代餐奶昔作用是相同的，都是一低卡路里、低GI的食品

代餐棒一般更适用于代替早餐，以及两餐之间的零食食用时配上一杯温水或绿茶，效果会更好

代餐原理是让自己的摄入小于 消耗，肥胖的原因是往往摄入大于消耗控制好饮食，远离高热量食物结合锻炼，坚持下去还是有效果的一次1-2根，多喝水建议代替中餐和晚餐

　　代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。选购代餐粉可以选什么品牌呢?下面就给大家介绍一下吧!

　　致力于传统养生食品生产销售的冲调食品企业以“女人花”为代表的系列食品著称。

　　源于1961年台湾專注于谷物营养食品研发生产制造，涵盖燕麦片/芝麻糊/坚果粉系列食品

　　始于1984年，主推农产品深加工的固体饮料专注于营养健康食品的研制、生产、销售、宣传于一体的综合型食品企业。

　　致力于谷物营养冲调食品领域的发展旗下拥有皇麦世家/雀皇/温莎威尔/皇麦/瑞生堂等品牌，集研发、生产、销售和服务为一体的谷物营养食品企业

　　创办于1996年，知名豆奶品牌专注豆奶/营养麦片生产/销售/研发嘚大型企业。

　　成立于2007年自创自有健康食品品牌谷旗、谷阿哥、谷格格、古菁，渠道品牌生机元、时光谷等为消费者提供优质的健康生活服务。

　　天然营养食品领域知名品牌专注于天然食补谷物食品的研发/生产/销售的天然营养食品公司。

　　始建于1994年国内较大嘚燕麦食品生产基地，以燕麦食品开发、生产和经营为主业的健康食品企业

　　国内知名的健康膳食解决方案服务商，专业从事粗粮等特色农产品的开发、生产加工、销售于一体的企业

　　始创于1984年，在国内享有较高的知名度和美誉度以黑芝麻产业为主业，集黑芝麻健康产品研发/生产/销售为一体的大型民营企业集团

　　以上就是代餐粉一些比较知名的品牌，希望可以帮到你!