量一下自己的下胸围确定可用嘚标号：70、75、80、85、90、95、100、105，你会发现它们都是5的整倍数的确如此，且尺码允许误差为正2.5cm比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽 dD罩杯大还是F大有多大?第二步：确定胸罩的D罩杯大还是F大，D罩杯大还是F大尺寸就是那些数字后的A、B、C、D胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯下胸围与胸围之差AA：7.5cm，A：10cmB：12.5cm，C：15cmD：17.5cm，E：20cmF：22.5cm。例：你的下胸围量得为79那就是80号，你的上胸围量得为92两数相减得13cm，那就是B杯把二者放在一起恭喜您，您应该戴的胸罩为80B如果您的上围是87.5cm，下围是75上下胸围之差距为12.5cm，那么您的D罩杯大还是F大为B您应选择75B的尺码。