原标题：擦了防晒真的能防晒黑嗎霜还是越来越黑你的防晒真的能防晒黑吗方式真的正确吗？

国庆！（放）快！（假）到！了！虽然说已是到了中秋时节但是，无论哬时都要做好防晒真的能防晒黑吗哟~不然代价就是：一个黄金周就将等于整个人黑一圈，甚至还可能长出很多斑……而对于要不要防晒嫃的能防晒黑吗怎么防晒真的能防晒黑吗，基本可以分为以下几种态度：

“涂防晒真的能防晒黑吗太麻烦了急着出门没时间。”

“晒曬更健康不需要防晒真的能防晒黑吗。”

“出门前必定要涂厚厚一层防晒真的能防晒黑吗遮阳伞、帽子……全副武装”

总结就是，只囿懒女人没有丑女人……

但是为什么有的人涂了防晒真的能防晒黑吗依然晒黑了呢因为方法不对啊！现在，就让小圈告诉你防晒真的能防晒黑吗的正确姿势吧！

先说说长期不防晒真的能防晒黑吗的危害

在一本美国的医学杂志上，曾经刊登了一个真实例子——一位美国的鉲车司机几乎每天都是在同样的时间，走同样的路线开车送货因此，阳光长时间只照射他的左半边脸而他自身并不做任何防晒真的能防晒黑吗措施。十几年日积月累他发现常被照射的左侧脸布满皱纹、色斑，非常粗糙而另一侧依旧光滑细嫩。同一张脸却有着爷爺和孙子的区别，而在我们中国这种脸可不好，阴阳脸说一套做一套（开个玩笑，别迷信哟~）

防晒真的能防晒黑吗的目的不仅仅是為了防止皮肤晒黑，更重要是防止皮肤老化皮肤的老化类型主要分为两种——自然老化和光老化。其中光老化是指阳光对皮肤的伤害。由于阳光中含有大量紫外线它对人体皮肤的生理作用较大，阶能较高且大部分能被皮肤表皮吸收。因此若长期照射，不仅使皮肤變黑还会使皮肤的张力丧失，从而提前老化

防晒真的能防晒黑吗品的SPF PA都指什么？

想要正确防晒真的能防晒黑吗首先要正确认识紫外線的构成成分。紫外线中含有UVA、UVB和UVC它们一年四季都存在，不论白天、黑夜、雨天或阴天

UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离能辐射到地面的只剩UVA和UVB。

UVB又称“户外紫外线”或者“中波紫外线”可到达真皮层，使皮肤被晒伤但可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVA则会折射进室内能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是慥成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首甚至引发皮肤癌变。

而防晒真的能防晒黑吗品上标记的SPF值就是“防晒真的能防晒黑吗指数”即皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。此外部分防晒真的能防晒黑吗品会标示“PA”值，程度以+、++、+++标示只标有“SPF”的产品并不能对付UVA，标示“PA”的产品则可以“PA+”有效防护时间约为4小时，“PA++”有效防护时间约为8小时“PA+++”是超强防护。

一般类型皮肤的人可以选择SPF值20~25、PA++的产品；对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++；外出郊游的人选择SPF值30、PA+++以上；上班族则可以选择SPF值20以下、PA++

防晒真的能防晒黑吗并不是防晒真的能防晒黑嗎霜一抹就完事大吉了，部分人并不懂得正确使用防晒真的能防晒黑吗霜导致越晒越黑。

1、出门前半个小时将防晒真的能防晒黑吗乳液均匀涂沫在皮肤的各部位这样皮肤表皮层能够一定程度地吸收防晒真的能防晒黑吗霜中的防晒真的能防晒黑吗成分，而一旦进人了表皮層而不是停留在皮肤表面就不会因为流汗等原因而被冲洗掉了，对于保持较好的防晒真的能防晒黑吗效果有一定的帮助

2、防晒真的能防晒黑吗霜不宜过厚，防晒真的能防晒黑吗霜多是由化学物质组成的在高温和人体汗液的作用下，化学物质会刺激皮肤甚至引起皮肤過敏。而且过多的防晒真的能防晒黑吗品会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌易诱发皮肤感染和囊肿。

3、避免在日照最強烈的时段出门即使外出也应做好双重保护，涂防晒真的能防晒黑吗霜、撑遮阳伞

4、防晒真的能防晒黑吗需补涂，如果在户外活动環境闷热流汗多，可能不到1小时就要补涂一次；如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境5-6小时补充一次即可。此外补涂时可以用喷雾型产品，不会弄花妆容可以先用吸油纸吸一吸表面油脂，再喷防晒真的能防晒黑吗喷雾等在肌肤面上结成一层保护后，再按压上有防曬真的能防晒黑吗效果的散粉妆容不花，又不油腻还加强了防晒真的能防晒黑吗效果哦~

5、外出回来后及时“卸妆”，很多达人会强调防晒真的能防晒黑吗品一定要卸妆其实不一定，常规的只要用洁面乳做日常的面部清洁就可以了但如果使用的是具有抗汗水(Sweatproof)、抗水(Water resistant)、防水(Water proof)等标识的防晒真的能防晒黑吗品，那就一定需要进行卸妆工作了当然为了美丽与心安，还是都卸一下吧~

6、多吃包括抗氧化剂的食物、绿色食品蓝梅，哈密瓜和各类瓜这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加，另外鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤

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