足球操的长头发的足球运动员怎么扎

原标题:日本的“足球操” 与峩们的“足球舞”有一拼

看看比利时和日本的“足球操”,对比一下足球之乡梅州的“足球舞”

比利时足球这些年的崛起让人刮目,这歸功于他们对于足球的精心营造但他们在足球训练方式的设计和发明也应该值得我们学习和借鉴。

就像球星梅尔滕斯所示范的那样一根绳子拉着一个足球,可以一个人随便做动作锻炼自己的球感。这种方式既有趣又能提高学员的足球技能。

这项训练由比利时足协开發谈到这种训练方式,梅尔滕斯谈到他的好处时表示:“训练中要求足球运动员触球的次数大约是100到200次但有了这个,你可以每天接触浗1000次“

该训练方式已经在多个国家获得推广,从比利时到法国的梅斯摩纳哥,南特里尔,再到意大利的米兰等等

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