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给大家一个好的建议,用左手吃饭能有效解决吃饭快的问题,呵呵真实有效
上班族长胖的另一个原因,缺少运动久坐,新陈代谢自然不好长胖是必然啦
上班族長胖的主要原因,大多上班族饮食过快
你有没有发现一般在单位吃饭,就像打战似的一般几分钟就吃完了午餐,这样很容易将胃撑大长期这样越吃越多,营养过剩我们进食20分钟左右后,大脑才会返回吃饱的信号几分钟你吃完了,有可能你吃超了大脑并没反应过來。吃饭最好细嚼慢咽给大家一个好的建议,用左手吃饭能有效解决吃饭快的问题,呵呵真实有效
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