最近有位粉丝妈妈留言：怀孕四个月了，整天觉得没精神感觉可累。本来想趁着孕期看书复习考职稱的可是每天什么都不干就累得不行，上几步楼梯都喘得难受吃完饭稍微坐一会儿就开始犯困。去楼下散步最多半个小时就累得不想动。我真的好羡慕那些怀孕了还很轻松蹦蹦跳跳的人。真不知道我这样是不是不正常有和我一样的吗？

说实话90%的孕妈妈都会有这樣的感受，特别是孕早期和孕晚期

@胖丁的妈咪：我刚怀孕的时候也是可累，躺着比运动多但是超级想出门玩啊，每天都想可出门时間稍微长了点就会觉得好累，所以这样几次折腾过后我老公就不太敢带我出去了。

@风铃花：我这段时间也是一直觉得很累很困感觉全身乏力，体力不支其实我上班也比较轻松，只是要长时间使用电脑但每天感觉都很累，下班回来就想睡了感觉这种状态很不好，不知道该怎么调节才好好担心会影响宝宝。

@独家记忆：怀孕后老是觉得好累明明没做什么家务，就觉得腰酸背痛像刚跑完长跑一样。能坐着就不站着能躺着就不坐着。还犯困有的时候电视看到一半就睡着了，等老公回家了我才醒

所以有类似感觉的孕妈妈也不要太過忧虑了，基本上属于正常的妊娠现象之所以怀孕之后容易犯困、浑身无力、嗜睡，主要是卵巢分泌的孕激素具有一定的麻醉剂功效导致的

其实孕期疲劳是可以通过适当的休息来进行缓解的，所以当感觉到身体累的时候不要有太多心理负担，注意休息就可以之前有個朋友怀孕的时候比上面的孕妈妈更厉害，每次去看她时总是在床上躺着。医生跟她说注意多休息，在力所能及的范围内做一些运动僦行

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我是因为贫血严重才奢睡的，都六个多月了还老是想睡觉

我是睡不着睡不着睡不着[泪]

我是白忝不睡，晚上也难睡着的那种所以最近开始数羊了！

我就和你差不多，最近背上中间那根骨头老是隐隐约约的每天都痛不知道是不是哏一胎剖腹打麻药有没有关系

我是睡着的但老梦游更累

我刚怀孕不到两月！不孕吐！也不累不困！就跟没怀孕一样老感觉这样宝宝是不健康的[乖][乖]

我没什么没干也好困，好累都不想动，打不起精神

我怀孕到五个月都没感觉 不吐 不难受 感觉跟没怀似的 就看到肚子大了点 天天還做家务 做饭 洗衣服 买菜 都自己 六个月开始就不行了 腰疼的受不了 这些都是正常的 个人身体

我也是白天晚上睡不醒……

我一直到28周才开始感觉到累然后特别想睡觉

我才一个月，就每忝困得要命有时候吃完饭坐一下也会睡着