女孩子身高160体重53kg是不是特别胖啊？

点击联系发帖人 时间：2018-05-20 14:14

腿粗的话可能是遗传像我就是這种情况。

160的身高一百斤左右的体重其实不算胖。以我的角度来看我觉得160身高的小姑娘，体重85-100都算是正常因为身高硬伤，胖一点就會很明显

你说有小肚子，这个可以通过锻炼减下去的体重也会掉一些。至于怎么减下去网上有很多方法，实在找不到最简单的跑步跳绳那些都是可以的。

如果想减肥那就得远离饮料和零食，管住嘴迈开腿不是说说而已得付出实际行动。

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我160体重53公斤，胖吗该怎么减肥？尤其是大腿和腹部

健康指导：您好，您现在14岁正是长身体的时候，不太适合减肥可以进行体重控制。平时多吃一点含维生素纖维素的食物，注意荤素搭配不要挑食，同时可以每天坚持慢跑半个小时既能锻炼身体又能控制体重。

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你好,减肥属于以减少人体過度的脂肪、体重为目的的行为方式指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象 泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢

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