如果每天都睡满8个小时了还想睡觉可能是：

1.缺乏蛋白质了喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果

2.缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道还是要饮食均衡。

如果你不缺乏蛋白质和维生素b那大概就是气候的问題，嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象

方法一：生活节奏要规律

要克服嗜睡首先生活节奏要把握好，不要三天两头┅时冲动要学习就熬通宵睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯

实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环例如，冬天为保暖通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳

大地春回，万物复苏的时节应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大加速体内循环，提高大脑的供氧量嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益

现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物

此外，营养专家还提出以下建议：

一日三餐不要吃得太饱最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀人容易犯困。

很多人早上不吃早餐这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结匼

如果这些都对你无用，你就要去医院看看了中医的角度看,脾虚生痰湿,痰湿蒙脑腑则发为头晕,易困

所以治疗方法,是健脾化痰湿

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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

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这样的情况多数都是气血虚弱导致的不用过分担心。可服用点

联合治疗治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补

问题分析：这样的情況多数都是气血虚弱导致的，不用过分担心可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗。
意见建议：治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

病情分析： 大脑疲劳最主要的症状就是乏力 困倦 没精神 记忆力减退等
意见建议：注意保持自己充足的睡眠还有就是要放松自己的情绪不要有过度的压力

病情分析： 您好根据您的年龄考虑为更年期。又早搏如果早搏数不多为序治疗，如果早搏数过多影響心脏功能需应用药物治疗造成便秘的常见原因：没有养成定时排便的习惯，饮食中缺乏纤维液体量摄入不足，少运动工作或生活壓力，抑郁
意见建议：建议1、饮食规律，多吃蔬菜和水果2、每天饮水量为2500ml左右，3、适当运动即增强体质，又有利于消化4、定时排便，没有便意也要去养成习惯就好了，不过不要时间太长蹲厕所时间太长易导致痔疮，5、保持心情舒畅6、在心内科就诊，如需用药需在医生的知道下应用

专长：胃炎，胃溃疡肠炎，胃穿孔胰腺炎，胆囊炎肝炎，肝硬化等

治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎用干净的纱布拧出汁，便可服用用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯可收到较好的治疗效果。

病情分析： 你好，根据您的情况分析多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的
意见建议：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂具体嘚调理一下。脑力宝治疗观察

病情分析： 您好根据您的年龄考虑为更年期。又早搏如果早搏数不多为序治疗，如果早搏数过多影响心脏功能需应用药物治疗造成便秘的常见原因：没有养成定时排便的习惯，饮食中缺乏纤维液体量摄入不足，少运动工作或生活压力，抑郁
意见建议：建议1、饮食规律，多吃蔬菜和水果2、每天饮水量为2500ml左右，3、适當运动即增强体质，又有利于消化4、定时排便，没有便意也要去养成习惯就好了，不过不要时间太长蹲厕所时间太长易导致痔疮，5、保持心情舒畅6、在心内科就诊，如需用药需在医生的知道下应用