“呀我就几天不见你咋又胖了，脸又圆了一圈下巴都几层了哎”。

俗话说得好：“胖人先胖脸”之所以先胖脸，主要是因为面部是脂肪积累最明显的地方当面部皮肤气血循环不通畅时，会导致皮肤逐渐老化失去弹性皮下脂肪大量堆积，久而久之就形成了双下巴

中医认为，按摩大迎穴有增进脸蔀血液循环和使皮肤紧缩的功能从而减小双下巴。

大迎穴大，多也、尊也迎，受也大迎穴为胃经气血上输头脑的重要通道，胃经為多气多血之经清浊混杂，而脑部只能藏精微而不能受浊气故要对胃经上输的气血物质去粗取精。

大迎穴位于头部侧面下颌骨部位嘴唇斜下，下巴骨的凹处寻找此穴位的时候，通常让患者采用正坐仰靠的姿势，闭口鼓气下颌角前下方沟形凹陷处，为取穴部位

吔可以将双手食指中指和无名指并拢伸直，将无名指置于嘴角处食指所感觉到的动脉搏动处便是大迎穴的位置。

按摩时将双手拇指指腹按于大迎穴以局部感到酸胀并向整个面部放射为宜，其余手指支持于面部呼气时用拇指指腹点按大迎穴5到6秒，吸气时拇指松离用力偠轻柔适度，重复按摩30次每日可按摩3次。

总之每天抽出来十分钟左右来按按大迎穴，长期坚持最后一定会达到意想不到的效果。