起红豆绿豆豆怎么回一

点击联系发帖人 时间：2018-05-16 09:07

红豆绿豆

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红豆绿豆富含维他命B1、B2、蛋白质忣多种矿物质有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物在瘦腿上有很大效果。

红豆绿豆、绿豆洗净后浸泡半个小时；

将泡好的红豆绿豆、绿豆和洗净的红枣放入炖锅内，注入清水：

绿豆性凉味甘有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
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