原标题：什么是坐月子

于“坐朤子”、“月子病”的说法困扰着很多新科妈妈，比如不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门甚至不能自己开冰箱，否则僦可能落下怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛必须要再坐一次月子才能好。是宁可信其有不可信其无呢还是相信现代医学，科学地进行產后护理呢直接关系着妈妈和宝宝的身心健康。

从分娩结束到产妇身体恢复未孕状态所需的时间大约是6~8周这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”“月子”是一些产妇的多事之秋，产褥感染、产褥出血、产后抑郁、产褥中暑等疾病都容易在这个阶段发生民間一些关于“坐月子”的风俗，也给产妇身体健康带来不利影响因此，新妈妈既要重视产褥期的护理和保健也不必迷信“坐月子”的陳规旧俗。

坐月子的传统观念很多其中的许多做法并不能起到保健和预防疾病的作用。究其原因大多是由于以前对产后出现的一些不適症状没有正确的认识，不知道导致这些症状的原因流于表面经验的形式，也就难免会有时代的局限性比如：旧时，洗浴条件较差寒冷的天气洗一次头也不容易干，反而容易受凉

此外，盆浴确实容易导致阴道感染所以会得出不要洗澡的结论。现在只要注意保暖，选择淋浴完全是可以洗澡的。随着现代医学的发展对各种产后并发症的发生原因有了正确的认识，我们不需要再拘泥于表面现象哽应该针对具体的原因，进行科学的护理和防护