说起蒋欣，其實很多网友可能是在古装武侠奇幻电视剧《花千骨》中认识的她扮演的是紫熏上仙，但其实早先她所参演的电视剧很多像著名的民国電视剧《箭在弦上》中的女主角徐一航，《欢天喜地七仙女》中的小公主绿儿以及现在最为火热的都市剧《欢乐颂》中的樊胜美，许多網友十分好奇演艺经历十分丰富的蒋欣好像一直都有点胖，那么她最胖的时候体重有多少斤呢为了饰演《花千骨》中紫熏上仙的角色，蒋欣狂增 体重之后蒋欣称为了演《欢乐颂》又减肥30斤，她是如何减的

蒋欣最胖的时候体重有多少斤？  

在《甄嬛传》里饰演“华妃”嘚蒋欣虽然拥有171公分的模特儿身高，但臃肿的体型却始终是她心中的痛近日她在微博上自爆出一张身穿火红合身洋装照的美照，似乎將胖不胖的话题置之度外搞笑自嘲自己是“微胖代言人”，还邀请粉丝一起加入“微胖界”

据知情人士爆料，蒋欣最胖的时候有140斤  

絀生于新疆的蒋欣，身型遗传了北方人的高头大马特色虽然体重不到60公斤，但骨架大的她看起来相当魁梧无法抵抗美食诱惑的她对体型似乎是半放弃状态，但自豪拥有一张“瓜子小脸”才占尽优势笑说如果太瘦，应该也不会有这么多人喜欢她了

蒋欣减肥成功的主要原因，还是讲究了饮食和保持锻炼  

最近为了《欢乐颂2》而努力减肥的蒋欣，可是成功的瘦身了30斤呢！在蒋欣的食物清单中你绝对看不箌肉食的身影，她说不管是什么肉类中都会含有脂肪，所以自己不会去碰如果担心蛋白质摄取不足，可以多吃一些豆类、鸡蛋等食物这样能控制热量来源。

减肥早餐标配：1个水煮蛋+一杯豆浆+半根香蕉+一个菜包她曾坚持半个月，每天晚上不是吃半个火龙果就是一杯火龍果汁实在饿的不行，也只是吃一份火龙果沙拉  

减重不等于瘦身，其实蒋欣四年前就知道这个道理——瘦身最重要的还是减脂塑身  

所以她早就默默地准备着减肥，经常跑步健身游泳。  

据报导蒋欣在拍摄《欢乐颂》时，早已瘦身成功她为了“樊胜美”一角在短时間里积极减重，并成功减了将近15公斤她曾在受访时透露，当时因为时间紧迫“只能借助于节食和拼命运动来辅助了。”减肥成功消息傳出后引起网友热议，不少人大赞她是个敬业演员“想瘦就瘦，想胖就胖这毅力惊人”、“好厉害”，但也有不少粉丝表示非常心疼“为了角色也是够拼的，心疼我姐!”