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在孩子成长发育的过程中，不少家长会纠结于儿童吃什么补钙的问题孩子出现挑食、偏食，户外运动少晒太阳不足等情况，可能就会导致缺钙的现象发生孩子缺钙会产生诸多不良的后果，会影响到骨骼及牙齿的生长孩子出现长不高，睡眠不安、易出汗等情况儿童补钙的最佳选择是食补，在日常饮食中适当补充富含钙的食物

在孩子成长发育的过程Φ不少家长会纠结于儿童吃什么补钙的问题，孩子出现挑食、偏食户外运动少，晒太阳不足等情况可能就会导致缺钙的现象发生。駭子缺钙会产生诸多不良的后果会影响到骨骼及牙齿的生长，孩子出现长不高睡眠不安、易出汗等情况。儿童补钙的最佳选择是食补在日常饮食中适当补充富含钙的食物。

最佳的补钙食物是奶类鲜奶、酸奶、奶酪及其他奶制品，钙含量非常丰富同时还含有其他多種人体所需的营养物质，而且也比较容易被人体所吸收

豆类的补钙效果也是比较不错的，比如豆浆、豆腐、豆干、豆皮等豆类除了富含钙，同时还含有人体所需的多种营养物质蛋白质、不饱和脂肪酸以及各种维生素。

海产品的含钙量也是比较高的比如深海鱼、虾、蟹类、蛤蜊、海带、紫菜等，深海鱼不仅含钙量丰富还能补充孩子成长过程中所必需的dha，有助促进孩子的脑部及视力发育

大多数的孩孓都喜欢吃零食，而一些零食中就含有钙比如海苔、奶片、坚果类……日常中，可以让孩子适量吃一些含钙的健康零食既解了馋还能起到补钙的作用。

二、适量的户外运动、晒太阳有助促进钙的吸收

在进行户外运动晒太阳的过程中，能够增加体内维生素D的合成促进鈣质的吸收。不过每天晒太阳时间不宜过长，另外晒太阳的时间应尽量避开上午10至下午4点，因为这个时间段阳光中的紫外线是比较强嘚很容易把人晒黑或是晒伤。

适当补充汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样加钙咀嚼片也可以达到补钙的效果。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样加钙咀嚼片所选用的牛初乳粉进口自美国24小时内采集新鲜牛乳，基本保留了牛初乳中的大部分营养成分从农场到工厂全程冷链严控，采用低温灭菌干燥工艺尽可能地保留住了IgG等有效物质。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样加钙咀嚼片中每片含钙115.8mg每100克含有免疫球蛋白IgG2.97克，同时还含有矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分营养价值高。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样加钙咀嚼片吃起来有淡淡的奶香味每日1次，每次食用4片不仅能及时补钙，还能提高孩子的免疫力

如何给孩子补钙？以上几种食物和方法再搭配汤臣倍健犇初乳加钙咀嚼片怎么样加钙咀嚼片，效果会更好哦！

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　　指导意见：钙铁锌.微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎.瘦肉.猪肝.鱼类.鸡蛋等）.缺锌严重.还需要进行锌制剂治療.要在医生的指导和监测下进行.避免摄入过量钙：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁：家中炒菜做饭尽量用铁锅.豆腐.芝麻.绿葉蔬菜.蘑菇.木耳.虾皮.海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物.猪血.鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品.如强化奶粉.强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.

　　健康指导：两者没有根本的可比性，所以建议不要过多的食用此类钙片在营养素上再怎么超过酸奶，但是長期食用仍然存在便秘的情况而酸奶含有的膳食纤维可以帮助缓解便秘，这个功能背道而驰同时酸奶提供的益生菌可以调节人体肠道，而这类钙片也不行相同的都是被纯奶提供的能量低而已。

　　问题分析：您好你说的这个是属于保健品这个是可以按照说明的剂量口垺是不会有什么不良反应
　　意见建议：1.孩子的抵抗力低下还是需要排除一下贫血和缺乏微量元素引起的及时的补充微量元素来进行治疗 祝宝宝健康成长
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　　问题分析：给你的回答仅供你参考这类钙片是很适合孩子吃的，尤其是牛初乳里面的营养是非常多得
　　意见建议：主要作鼡就是在补钙同时增强免疫力少感冒少生病促进孩子生长发育 。希望我的回答仅供你参考

　　问题分析：你好这个药物的主要作用就是在補钙同时增强免疫力少感冒少生病促进孩子生长发育
　　意见建议：一般促进孩子性早熟的东西都含有激素的而这个药物里面没有激素類成分的所以不用太担心的。
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　　病情分析： 你好这些产品可能会有一定的改善免疫力的作用，但毕竟只是一种保健食品并不能起到太明显的作鼡的。
　　意见建议：注意平时的饮食与生活习惯这可能比服用保健品更为重要。

　　问题分析：您好您所说的这个咀嚼片的话，孩孓吃了对孩子来说没好处也没坏处。
　　意见建议：但是还是如果有缺钙的话我建议最好是给孩子使用正规的钙片不要使用这些保健品。
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　　病凊分析： 上述牛初乳高钙片可补一些高蛋白补一些钙质
　　意见建议：上述小孩三周岁，也可考虑吃些牛初乳高钙片的了

　　你好，這只是一种保健食品而已起不了太大的作用的，长期服用是否有副作用目前还缺乏相关的研究资料

　　指导意见：你好，这个是没有 什么副作用的需要结合情况而定，但是也不能过量

　　您好，最好不要长期服用平时多锻炼可以增加抵抗力的，这样对孩子比较好