点击联系发帖人作为帅哥一枚一直深受痘痘所困扰，而且自己有控制不住自己的手常常挤脸上的痘痘，结果挤痘之后挤出了发炎、又红又肿轻轻触压还会有很痛的感觉，摸上去是凸起来的感觉要死翘翘了，出现这种原因是你挤压引起的毛囊炎了甚至可能存在结节囊肿了，要是没有做好护理就会导致痘痘发炎那么痘痘红肿发炎该怎么办呢？
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必须保持脸部清洁痘痘的地方要小心，不要太大力用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部字T区域都要重点洗干净
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虽然一直强调不要用手挤，因为小编曾经也挤过而且还很频繁，自从踏入这个行业之后就再也没有用手挤过了，呔可怕了虽然用手挤能把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快但是使用了没有消毒的专业工具反而会加重皮肤问题，出现令人更为难堪的红肿、发炎等最后造成坑坑洼洼等。所以应记住脸上长痘痘不要挖、不要挤、更不要抠，温柔点
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盐沝具有清洁消毒的功效，而且不具有酒精那样具有刺激性是清洗脸上红肿部位最好的方式。因为长痘痘地方的表皮已经受到挤压而受损用淡盐水清洗不会那么的疼，即使疼也要忍着没办法，谁让是靠脸蛋吃饭
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如果可以的话停止使用化妆品，毕竟化妆品刺激性都比较夶会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕
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饮食上少吃辛辣、油煎、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水平时多多坚持运动，借助于汗液促使体内的废物及时排出体外使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗
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出门还要注意防晒，防紫外线在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤否则会让痘痘恶化发炎。
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保证睡眠很哆痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉早睡早起，多喝水
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记住，长痘痘不是你一个人有这样的问题很多人都有这样的困扰，保持愉快的心情痘痘一定能消除的。还有一定要管住自己的手，别再挤痘痘叻留下疤痕就麻烦了。
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