作为一个女人深感作为女人的鈈易，现在的社会对于女人的要求是越来越高恨不得每个女人都能拥有18般武艺和72变。女性不仅要提高自己的内在修养丰富自己的知识庫，还要保持好自己的身材和脸蛋但是时间却总是不公平。女人一旦上了年纪不仅身材容易走样，就连皮肤问题也会比男性多出许多

例如色斑，色斑的生成因素有很多不仅和年龄相关，还和内分泌、日晒、化妆等等因素有关并且多见于女性。所以就成了很多女性嘚追求有需求就有市场，许多商家就瞄准了女性爱美的这个点开始各种夸大虚假宣传自己的产品，当然不管他们的产品是否有科学依据，又是否有安全许可证书他们说的天花乱坠，反正就是希望你能买单甚至还有人说柠檬能够非常有效的祛斑。

柠檬祛斑其实就是將生吃柠檬或者将柠檬切片喝蜂蜜搅拌泡水喝等等据说柠檬能够祛斑的原理是因为柠檬中含有丰富的VC，而VC能够抑制生成黑色素的酪氨酸酶从而就达到祛斑的目的。乍一听好像是那么回事，那么吃柠檬真的能够祛斑吗

实际上，柠檬祛斑的效果是很难看出来的因为一個柠檬中大概富含30mg的维生素C，就算是你直接吃一个柠檬身体吸收维生素C的含量也不会很高。所以吃柠檬祛斑这种方法你要是还愿意尝试我只能说，你好酸！

不过多吃水果还是没错的只不过柠檬因为是酸性食物，它的PH值更是低达2.5如果长期大量服用的话，还是会损伤胃黏膜的并且对于一些本身肠胃就脆弱的人来说，例如胃溃疡胃酸过多的人，不管是柠檬还是蜂蜜柠檬水能祛斑吗都不适合饮用

另外檸檬中含有大量的柠檬酸和果酸，也是一种寒性食物对于脾胃虚弱的人来说，吃柠檬会加重病情甚至引发宫寒。而且柠檬中大量的酸性物质还会腐蚀牙齿使牙齿变黄变黑，甚至让牙齿变成蛀牙而长期饮用柠檬泡水也会引发同样的症状，甚至还会影响营养的吸收导致长痘等等问题。

所以不管是生吃柠檬还是柠檬泡水，都不是一种很好的祛斑方法建议大家不要轻易尝试。