可以使用瘦脸操，让脸部不再松弛下垂：

一、鼓腮法可以像吹气球一样鼓起腮部，用力的收紧腮部交替进行，反复进行十五到二十次始终得保持自然呼吸，功效可以最大限度的锻炼脸部的肌肉保持脸部能不松弛

二、敷脸法，鼡食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾的部位，呼气时强压六秒放开时吸气，反复做六次可以使面部的血液循环良好，并除去媔颊和眼角的小皱纹、美容防止脸部的肌肉松弛下垂。

三、狮子式以莲花坐姿双腿盘坐，初学者也可以使用单腿坐姿即可双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部并用双膝支撑以盘腿的方式腰部往下陷，上半身向前下腹部贴近地板，调息收下巴睁大眼睛吐气，舌头尽量伸出像狮子一样，吐气完收舌头从鼻孔吸气还原。

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