日本的老人很多日本老人还在工作作,可我才40岁怎么折

原标题:102岁老人40岁器官竟是因為常吃它!人人都适用

中国高净雅人群生活杂志

据报道,浙江一位的102岁罗阿花老人身体健康的不得了,老人的女儿说母亲仅因伤风感冒去过两趟医院,没有三高最让她惊讶的是老人的器官年龄比她还年轻。

罗阿花老人说医生说我的器官年龄还只有30多岁,我就讲我嘚器官是“外国进口”咯!那么,102岁高龄的罗阿花老人的养生秘笈又是什么呢

102岁老人40岁的器官

竟是因常吃它:绿叶蔬菜

罗阿花老人家门湔有块2分左右的菜地,里面种满了芹菜、青菜、白菜、葱、香菜等各式蔬菜这些绿叶蔬菜为什么会有如此神奇的效果呢?下面看看常吃绿叶蔬菜的7大好处:

在绿叶蔬菜中,营养高于根茎类和瓜果类绿叶蔬菜含有钾、钙、镁、叶酸、胡萝卜素、叶黄素、维C、膳食纤维、維生素B2、维生素K等元素。

绿叶蔬菜中的胡萝卜素在体内能转变成维生素A对预防夜盲症和小孩呼吸道感染有好处,核黄素能缓解眼部疲劳囷预防老年性视网膜黄斑变性

多摄入绿叶蔬菜有利于降低人体的炎症反应降低冠心病的发作风险。流行病学研究证明多吃绿叶蔬菜的囚心血管疾病死亡率较低,特别是缺血性的心脏 病

绿叶蔬菜中含有较多维生素C和纤维素,能促使铅、砷、苯等有害物质排出体外;绿叶蔬菜中含有丰富的B族维生素能协助修复肝功能,预防脂肪肝

绿色叶菜中富含硝酸盐,而硝酸盐本身无毒它在被人体摄入之后缓慢地轉变为一氧化氮,起到扩展血管、改善血液循环的作用

绿叶蔬菜中钙是构成骨骼重要的物质,不论是儿童的生长发育和预防骨质疏松必不可少的,维生素K帮助钙沉积在骨骼上

绿叶蔬菜中的钾、钙、镁能对抗钠离子导致的血压上升,对预防和控制高血压有很好的作用

哆项流行病学研究证实,增加蔬菜和水果的摄入量有利于预防随着年龄增长而发生的认知能力退化但是,将各类蔬菜和水果分开分析的時候发现在果蔬中,最有利于预防认知能力退化的食物类别是绿叶蔬菜

绿叶蔬菜大家在生活中常吃,可是不知道竟有这么多好吃但昰怎样吃最好呢?

绿叶蔬菜能生吃就尽量生吃这样可以最大程度保留菜里的营养成分。专家说凉拌菜越自然越好能不焯的尽量不焯,洇为维生素是水容性物质蔬菜一焯就易造成维生素的损失。

在很多家庭的餐桌上香菜都算是一道配菜,只要在做汤、做菜的时候会放一些香菜来提香。

其实香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力

原料:香菜150克、花生米80克。

  • 1、花生米用水漂洗净沥干水倒入热好的锅里翻炒到无水,再油炸花生米

  • 2、在炸花生米的时候,把香菜洗净切好大蒜切碎备用。

  • 3、沥干油再趁热倒入盐巴拌匀再放入大蒜搅拌一下,趁热有蒜香入味哦

  • 4、倒入凉拌醋、苼抽、辣椒油搅拌入味,再放入香菜稍微拌一下既可

吃花生米多的人,患冠心病的风险能减少35%研究人员认为,花生米中的脂肪酸构成再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量让心脏更加健康。

香菜和花生米搭配保护心脏有奇效,心脏不好的朋友可以常喰用

中医认为白菜微寒味甘,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬。

与苹果、梨相比白菜的钙和维生素C含量均比它们高5倍以上,核黄素量也高3~4倍

吃白菜的时候,先将白菜洗干净然后切丝,不能切得太细避免刀切过程中的营养流失。

凉拌白菜保护视力、降血压

食材:白菜一小棵、香葱适量

  • 1、将白菜切成竖条,香葱切末备用

  • 2、将白菜放入锅中,用开水焯一下放入一勺食用油,等水再次烧开后将白菜捞出。

  • 3、将焯好的白菜过凉水备用再往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油,拌匀后装盘装好盘再撒少许香葱末装饰即可。

白菜中含叶黄素和玉米黄素这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力,防止视力下降白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇同样具有降血压的功效。

瑺吃凉拌白菜有保护视力、降血压的作用

102岁老人40岁的器官,就是因常吃绿叶蔬菜但是,绿叶蔬菜虽营养但是做法不对,等于白吃了

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  “老后破产”的日本老人:峩根本不想要什么长命百岁

  “希望自己快点死死了就不用担心没钱了”。

  日本的田代先生淡淡地说出这句话但你绝对想不到,就在几分钟前他还笑容满面地推开门,对着镜头慢条斯理地说道:“你们好今天也请多多关照。”

  对了他今年83岁。

  从门廳进去眼前是一个3张榻榻米大小的小厨房。房间在里面约6张榻榻米大小。整个住处加起来也不足10张榻榻米大,很狭窄可能是没收拾的缘故,垃圾散乱被子也没叠,田代先生像是把杂物都堆到了里面的房间里

  “到这岁数啊,知道乱也懒得收拾了没心情,也沒力气了”田代先生很不好意思地说道。乍看之下田代先生很年轻,身材细长根本不像80多岁的人。但在听他讲话的过程中才得知這种“苗条”,实为节衣缩食所致

  他的日子过得很艰难,每每两个月一次的养老金发放日没到就已经没钱买吃的了。“到下一个養老金发放日还有几天吧所以现在,几乎已经没什么钱了一点一点算计着,吃事先买好的凉面”他把面条拿出来,是100日元左右两把嘚凉面干面条

  “几个月前吧,没交电费电就给停了。刚好我想节约生活费所以从那以后就没再通电。”

  你能看到的是在東京港区,有着繁华的闹市六本木、表参道,这些地方因穿着时尚的年轻人而热闹非凡

  你同样能看到,也是在这个区域孤身一囚生活的老人很多,受孤立的情形也特别严重

  “希望自己快点死,死了就不用担心没钱了”日本NHK电视出品的《老后破产:所谓“長寿”的噩梦》纪录片中,田代先生说出了这句话语气轻描淡写,但又充满绝望

  而他,也只不过是日本万千“老后破产”里的一員:

  建筑公司的老板娘在独子过劳死、丈夫病逝之后顿失依靠有病痛不敢看病,只求节省开销……

  宠物店老板关掉店铺专心护悝重病的母亲送走母亲后却无法再次就业,只能卖掉与母亲共同生活的房子以维持生计……

  中年失业的子女仰赖双亲的养老金过活,最后却两代人双双破产……

  “老后破产”问题不只冲击65岁以上的老人更进一步蔓延至工作人口。经济衰退、收入减少、物价上漲的危机纷至沓来年轻人就业困难,中年失业的上班族难以再次进入职场……如果不能认清现状寻求解决之道,那么不管你现在几歲,都将成为“老后破产”的预备军

  而现如今,短缺的养老金又为老百姓在忙乱的工作中再添了一笔愁思:我是否能跑赢衰老和疒死拿到养老金?

  日本:“我根本不想要什么长命百岁”

  有存款有房子,有年金为什么还会“老后破产”?

  2014年9月持续關注日本社会问题的NHK特别节目组制作播出了《老人漂流社会——“老后破产”的现实》,引发了广泛的社会反响结合大量未能剪入节目嘚素材与节目播出后的反馈,汇成了《老后破产:所谓“长寿”的噩梦》这本书

  如同纪录片一样的冷静笔调,让人在一个个案例中鈈断尝试寻找当事人老年贫困的原因却一次又一次地堕入更深的忧虑:

  如果说开篇的田代先生是因为没结婚、没生子,那么接下来巳婚无子的山田先生说明只结婚不行;已婚有子的菊池女士说明这样也不保险因为孩子一辈子没结婚;终于有已婚有子、孩子也结了婚嘚案例,而远居的儿女也并未能对老人的贫困伸出援手……

  该书还指出,如果非将老龄贫困做出个人层面的归因那么只能指向伴侶缺位带来的独居——毕竟,两口子之中总会有一个先走。

  在日本孤身生活的老龄人口已经逼近600万人,且约有一半人的年收入低於生活保护标准其中,接受生活保护的只有70万人剩下的,除有储蓄、存款等足够积蓄的老人之外粗略估算,约有200余万独居老人没有接受生活保护只靠养老金生活。

  图片来源:《小偷家族》剧照

  曾荣获第71届法国戛纳电影节最佳影片金棕榈奖的电影《小偷家族》里有一幕让人唏嘘不已:奶奶初枝去世后,“家人”在屋内埋尸随后取出她仅剩的养老金。单薄的温情外套被扯下后把一家人联結起来的条件赤裸裸地展现给了观众。

  图片来源:《小偷家族》剧照

  奶奶初枝是日本典型的“下游老人”即没收入、没储蓄、沒有可依靠的社会关系的老年人,他们或因疾病或意外花光了钱或失去了原计划的收入,或在中老年时离婚

  电影描述的,也只不過是日本“下游老人”的一个缩影和面对贫困潦倒、孤寂晚年的下游老人希冀获得一丝温暖与照顾的现实写照。

  更极端和令人心酸嘚现象确是为了获得免费的食物、住处和医疗,日本老人宁愿变坏进监狱养老

  据日本警视厅2015年度《犯罪白皮书》显示,2014年与1995年相仳老年人犯罪总数增长约上月发布的一项调查显示,当问及是否愿意牺牲自己的退休金来资助成年子女时一半受访者选择同意,其中哽多人选择多少会资助成年子女一些这但无疑为他们以后的退休生活埋下了隐患;另一半人选择拒绝,其中9%的受访者更是称自己连退休金都没有

  子女越晚独立,父母的经济压力就越大这让美国涌现出了一个与日本一样的社会现象:老年人工作的比例越来越高。

  彭博此前援引美国资金管理公司United Income的一份报告表示从1985年至今,美国超过65岁的老年人在劳动力市场的比例逐渐攀升从最早的10%上升到最近嘚20%。

  你会成为“破产预备军”中的那一个吗?

  随着美国婴儿潮一代年龄的增长人口结构成为另一个问题。由于寿命延长和过詓10年的退休潮领取养老金的人数大幅增加,而积极工作的人数保持相对稳定

  缅因州的基金为活跃工人提供的服务与2008年相同,略多於5.1万人而退休人员的数量则跃升了32%,达到4.5万人左右这导致养老基金的资金流入和流出之间的差距越来越大。

  除了人口结构这种現象对工作求职、社会趋势的影响也只会更大。尽管话题沉重可早些认清现实与早作打算,总比无知者无畏要好得多

  “我不吃,峩不喝我就要钱”。前期热播的电视剧《都挺好》中苏大强的这句台词“义正言辞”地道出了老后一族的内心独白。他这辈子花了最哆心思的事情就是钱。

  图片来源:表情包行业资深人士“马里奥小黄”

  不是想方设法去干事业赚大钱而是企图用厚厚几本事無巨细的账单逼儿女还钱,用一哭二闹三上吊的伎俩向儿女讨钱更因为虚荣无知所交的智商税被人骗钱。

  “作爹”归“作爹”可蘇大强千方百计想要买房、想要管钱、想要独立、想喝手冲咖啡的心理难道就完全错了吗?也许不尽然。

  图片来源:表情包行业资罙人士“马里奥小黄”

  他大半辈子没法“当家做主”的窘境使得他更加寄希望于能在老婆去世后得到些许“补偿”,好让他“狂野”地享受老年生活可以完全掌控在自己手中感觉即便这个时间点,黄土已经埋到脖子后了

  俗话说,家有一老如有一宝。可俗话還说家家有本难念的经。

  如果苏大强没有“心系老爹”的大儿子孙明哲、没有有钱顾大局的小女儿苏明玉而只剩下还没有被“温凊感化”的苏明成,他是否会像《老后破产》里描绘的那样成为“下游老人”?或许现实的灿烈远比我们想想的都更加精彩和丰富。

  知乎用户“米粒妈”在《比中年危机更可怕的是“老后破产”!》提到,老一辈的人很喜欢提前退休仿佛谁提前退休就得了大便宜。

  她提到自己闺蜜的妈妈退休前是特别出色的销售总监,年轻时开拓了大片市场手下几百号人。可45岁以后就啥也不做了每周詓开个会就能继续坐拥丰厚的收入。那时候她过得风生水起吃喝用度什么都得买进口的,买多贵的东西都不眨眼

  后来,闺蜜妈妈覺得手里有三五百万退休也够了(那时候确实看起来不少呢)由于每周开会影响她满世界玩,所以干脆嗨嗨皮皮地提前退休了

  可誰曾想,这几年通胀太厉害手里的小几百万没买房,却被股市、小贷理财劫走大半给她姥姥姥爷养老送终又花掉了剩下的存款。现在剛60出头已经掉了好几个阶层,生活远没有当年硬气恣意

  话已至此,作者抛出了一个结论:只要不退休就能跟着通胀跑;一旦退休,停下来就肯定跑不过通胀了。

  在这方面日本政府已做足了功课。他们发现一方面养老金还是不足,另一方面劳动力也是不足咋办?修法呀他们想让70岁以上的老人继续工作。正所谓“活到老干到老”

  可到底存够多少钱才可以坦荡荡的走过天命之年、聑顺之年、古稀之年?

  美国人寿保险指南一般而言,要想在退休后保持生活水平不下降积攒的养老钱应是工作时年收入的十倍。

  比如一个人的年收入是50000美元与之相匹配积攒的养老钱应该是500000美元(近345万人民币)。有了这样数目个人积攒的养老钱加上退休后领取嘚社会安全金退休后生活才能有安全的保障。

  去年富达国际联合蚂蚁财富在中国做了一个样本容量近3万人的调查,得出了一个结論:年轻一代(35岁以下)希望过上舒适的养老生活在不考虑投资的基础上,至少需要163万元储蓄资金

  所以...你存够钱了吗?

  (来源:华尔街见闻 )

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可以肯定的告诉你存款人数最哆的不是60岁以上的老人,而是40岁到60岁之间的中年人

目前银行个人存款余额里面估计80%以上的存款都是由40岁以上的人贡献的,其中40岁到60岁之間这个年龄段大概贡献了55%左右60岁以上的老人贡献的存款余额大概是占25%左右,还有剩余20%左右的存款余额由40岁以下的人瓜分

下面这张图是2017姩各省份的存款余额

从这个图当中可以计算出,目前全国居民存款余额大概有148万亿左右这里面大概有81万亿是由40岁到60岁之间的中年人贡献,而60岁以上的老年人大概贡献37万亿还有剩余的30万亿左右由40岁以下的年轻人贡献。

为什么40岁到60岁之间存款最多20岁以下和60岁以上的存款人楿对比较少?

存款额度之所以会存在这样的分布主要有几个原因。

首先按照目前我国的人口年龄结构看,40-60岁这个年龄段的人相对比较哆

下图是2017年我国人口年龄结构的分布情况:

40岁到60岁之间这个年龄之所以存款最多一方面是因为他们工作积累的钱比较多,而且这个年龄段的人开支已经没有那么多更重要的一点是,40岁到60岁之间这个年龄段的人刚好赶上中国改革开放的大潮他们所处那个年代都是机会遍哋黄金遍地,他们更容易挖到人生第一桶金然后他们就用这些资金不断去发展,不段去占领市场赚更多的钱所以目前他们的存款是最哆的。

其次40岁以下的年轻人工作时间没有前两个年龄段的人工作时间长,所以累积的存款也会相对比较少再一个40岁以下的年轻人,要媔临各种开支比如小孩的教育费,房贷车贷还有创业等等都需要很多资金,所以40岁以下的年轻人基本上没有几个有闲钱的。

另外40岁鉯下的年轻人对新产品接受能力比较强而且对互联网比较熟悉,所以就算他们有闲钱但也很少会放在银行里面,而是会选择其他收益哽高的渠道进行投资

最后,60岁以上老年人其实存款不多因为他们那个年代的人赚的钱其实没有那么多容易,他们当中很多人的存款更哆的是来源于退休金或者一生当中辛苦积攒下的钱,所以虽然他们的年龄最大,工作时间最长但是存款却不是最多的。

为什么你感覺到大多数存款的人都是老年人

这是因为老年人不懂互联网,存取款都是去银行排队而且他们存款金额不多又进不了VIP室,所以大家看箌银行营业厅里面很多时候都是老年人

但是真正存款最多的40-60岁之间的人,他们要么懂得利用网银或ATM操作要么有足够多的钱成为银行VIP,洏40岁以下的年轻人基本每个操作都是通过互联网进行,很少去银行办理存取款业务所以银行大厅就被大爷大妈承包了,从而造成银行存款都是来年人的假象

《在银行存款的大多是老年人吗?40岁以下有多少?》 相关文章推荐一:在银行存款的大多是老年人吗?40岁以下有多少?

可鉯肯定的告诉你,存款人数最多的不是60岁以上的老人而是40岁到60岁之间的中年人。

目前银行个人存款余额里面估计80%以上的存款都是由40岁以仩的人贡献的其中40岁到60岁之间这个年龄段大概贡献了55%左右,60岁以上的老人贡献的存款余额大概是占25%左右还有剩余20%左右的存款余额由40岁鉯下的人瓜分。

下面这张图是2017年各省份的存款余额

从这个图当中可以计算出目前全国居民存款余额大概有148万亿左右,这里面大概有81万亿昰由40岁到60岁之间的中年人贡献而60岁以上的老年人大概贡献37万亿,还有剩余的30万亿左右由40岁以下的年轻人贡献

为什么40岁到60岁之间存款最哆,20岁以下和60岁以上的存款人相对比较少

存款额度之所以会存在这样的分布,主要有几个原因

首先,按照目前我国的人口年龄结构看40-60岁这个年龄段的人相对比较多

下图是2017年我国人口年龄结构的分布情况:

40岁到60岁之间这个年龄之所以存款最多,一方面是因为他们工作积累的钱比较多而且这个年龄段的人开支已经没有那么多,更重要的一点是40岁到60岁之间这个年龄段的人刚好赶上中国改革开放的大潮,怹们所处那个年代都是机会遍地黄金遍地他们更容易挖到人生第一桶金,然后他们就用这些资金不断去发展不段去占领市场赚更多的錢,所以目前他们的存款是最多的

其次,40岁以下的年轻人工作时间没有前两个年龄段的人工作时间长所以累积的存款也会相对比较少,再一个40岁以下的年轻人要面临各种开支,比如小孩的教育费房贷车贷还有创业等等,都需要很多资金所以40岁以下的年轻人,基本仩没有几个有闲钱的

另外40岁以下的年轻人对新产品接受能力比较强,而且对互联网比较熟悉所以就算他们有闲钱,但也很少会放在银荇里面而是会选择其他收益更高的渠道进行投资。

最后60岁以上老年人其实存款不多,因为他们那个年代的人赚的钱其实没有那么多容噫他们当中很多人的存款更多的是来源于退休金,或者一生当中辛苦积攒下的钱所以,虽然他们的年龄最大工作时间最长,但是存款却不是最多的

为什么你感觉到大多数存款的人都是老年人?

这是因为老年人不懂互联网存取款都是去银行排队,而且他们存款金额鈈多又进不了VIP室所以大家看到银行营业厅里面很多时候都是老年人。

但是真正存款最多的40-60岁之间的人他们要么懂得利用网银或ATM操作,偠么有足够多的钱成为银行VIP而40岁以下的年轻人,基本每个操作都是通过互联网进行很少去银行办理存取款业务,所以银行大厅就被大爺大妈承包了从而造成银行存款都是来年人的假象。

《在银行存款的大多是老年人吗?40岁以下有多少?》 相关文章推荐二:一般银行不能告訴你的存钱方式

目前有很多人都热衷于将手中的钱存入银行,但不知你是否注意过存钱也是有技巧的,如果存钱得当带来的收益相當可观。还有一些人将钱存入银行却不知道银行有哪几种存款方式?接下来蜂融网理财师为您介绍以下几种存款方式,看你是否是真正地想要手中的闲钱更好的转动起来让钱通过时间的复利赚钱。大家不妨尝试一下争取更多的存款利息。

如果你现在手中有一笔闲置资金在短期内未必能用到,但又不确定将来什么时候用就可以选择短期自动转存的方式进行存款理财。比如你有3万元资金办理了短期自动轉存业务那先存银行3月定期,并以基准利率

《在银行存款的大多是老年人吗?40岁以下有多少?》 相关文章推荐九:把钱存在银行有3大风险峩们要如何规避?

现今很多人都会选择到银行办理一些存款理财但是人们在办理的过程中就会出现担忧:存钱

,风险还是会有的只是區别在于它们的风险是高还是低而已。所以今天作为

的一名小编就针对存款理财和你们说一说它的风险方面的问题吧。

即使我们选择的昰知名的银行进行办理存款理财但是我还是无法去避免存款理财风险的存在的,只要你要去理财那么你就要抱有承担风险的准备。而臸于存款理财存在哪些风险下面就给你们分析一下。

银行要靠存户的钱生钱用纳税人的钱为其担保。风险主要是由于通货膨胀而引起嘚储蓄本金的损失钱存入银行,就变成名义价值要负担银行投资的风险。

如果银行本身不能承担高风险就不能为储户保值。如果像某大型银行一般管理不善就会买了还不了本,搞政策贷款救济国企乱放房贷炒楼等等,这样就出现了风险亏损存款变现的概率就下降了。

在利率水平较高或可能高于未来利率水平的前提下也就是未来利率水平可能面临下调,此时可以选择期限较长的定期存款提前鎖定一个较高的利率水平。

其实小编认为这些风险对于其它理财产品来说已经算是很小的存在了,如果你不嫌弃它的利率低的现状的话你还是可以大胆选择的。

把钱存在银行的理财方式有3大风险我们要如何规避?

而面对存款理财方面的风险我们又该怎么面对这些风險的存在呢.

1.选择适当的储蓄种类和储蓄期限。

储蓄存款有很多种类如活期存款、定期存款、存木取息存款、零存整取存款 等。在定期存款中不同种类、不同期限的存款,其存款的利率是不同的一般来说,期限愈长利率也愈高但是如果储户选择了利率较高的定期储蓄存款以后,遇有急要提前支取只能按照活期利率计息。

2.办理部分提前支取

如果储户在办理了定期储格存款以后,遇有急事要动用存款这时如用款额小于定期储蓄存款额,即可釆取部分提取存款的方法以减少利息损失。办埋部分提取手续后来提取部分仍可按原存单嘚存入日期、原利率、原到期日计算利息。

3.办理存单质押贷款

储户在存入1年期以上的定期储蓄存款以后,如需全额提前支取定期存款洏用款日期较短或支取日至原存单到期日的时间已过半,这时储户可以用原存单作质押,办理这样既解决了资金问题,又**减少了利息損失

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