洗髓功怎么练这个问题,其实不难囙答说神秘也神秘说不神秘也不是特别神秘。因为有很多古籍上面记载的都有,不过经过历史更改,渐渐就失传了

南北朝时期,达摩祖师东渡中土,游历华夏,落脚嵩山少林寺,面壁九年创立禅宗,并留下举世闻名的《易筋经》与《洗髓经》。历代高僧对两部经书实修参悟中,加以验证、补充完善,最终演化成一套养生强身绝学——少林达摩《易筋洗髓功》此功法禅武一体,以佛为本,兼以道、医、儒、武,动静双休、内外同練,坚持修炼可祛病防病、外强内壮、修身延命。历来仅供寺中高级僧人修持,密不外传,被誉为镇寺之宝

洗髓功也算的上是中国的传统文化。《洗髓经》是《易筋经》的下部行功法现在由东方易元整理了一套易筋经和洗髓经融合的功法,名为易元洗髓功。

练习洗髓功一定要怀著敬畏的心去练习因为这是老祖宗智慧的结晶能流传到现在已经实属不易,更加需要敬畏。古代武学讲究外练筋骨皮,内练一口气很多时候核心就是这一口气。

要不你看现在社会的人们,即使是健身教练这样子身体这么棒的,也会有这样那样的疾病和问题,因为那是血液不干净,气鈈顺,经络不同,即使外面的体格再健壮也会生病的而洗髓功就是让人呢内练一口气的。千万不要认为这只是一个强肾的功法

洗髓功当中囿一个步骤叫做打坐,打坐就是让人们静心,让练习者回归清静,属于禅修。所以千万不能把洗髓功看做是一个特别低俗的功法只有自己亲自體验过,练习过才有资格去评判去评价洗髓功的好于坏!你可以不信,但不能诋毁。

到这里,就不和大家多少了,这问题,仁者见仁智者见智希望能對大家有帮助!