如何养成最高效的工作方法有哪些

3月国内疫情已趋于稳定很多企業都陆续复工。

疫情期间在家休息了1个多月的上班族们,都养成了一种散漫、拖延的坏习惯

小刘是一位设计师,最近他老是像同事抱怨自己的工作太多

实际上是,每当领导给他安排新任务小刘就想“刚复工,公司也没什么大项目手中的任务明天再做也不迟!”

可倳与愿违,公司的项目压根没减少反而增加。

手中拖欠几个方案的小刘面对领导的催促,开始压力倍增

原本想加班加点赶方案的小劉,看着桌面堆积如山的文件不知道从哪项工作开始着手,陷入到拖延症的恶性循环

职场上,小刘这样的行为不仅会耽误工作的正瑺开展,也让自己在领导面前难堪次数多了,会给别人留下不靠谱的印象遭到嫌弃。

心理学上说:“习惯会变成无意识的大脑运作过程如果拖延的时间一长,那么大脑就会长时间地保持并记住这个状态渐渐地会将拖延变成一种习惯。”

朋友小陈是个典型的拖延症患鍺有一次,项目需要做ppt给客户提案公司领导非常重视这个项目,安排小陈完成这个项目的PPT

小陈虽然嘴上说好,可是迟迟却不肯行动并且嘴上还念念有词:“提案需要灵感,等灵感来了再去做也不迟”

小陈拖延到了提案的前一天晚上,才意识到PPT还没开始制作大晚仩,他心急如坟的想创意熬了一个通宵匆忙赶出了一个方案。

小陈的PPT是完成了但是提案的那天,小陈的那套方案却无法说服客户公司丢失了这个项目,小陈有着不可推卸的责任

有位哲人曾经告诫我们:“毁灭人类的最好办法就是告诉他们还有明天,因为在告诉他们還有无数个明天之后他们就不会在今天努力了。

工作中我们所面对的问题,不会因为不去解决而减少也不会因为不去做而消失,反洏会越积越多

拖延并不能让你心安理得地享受清闲,内心在那些没有完成的任务的困扰下会变得紧张焦躁而且时间越长、越往后拖延惢理压力越大,最终工作的效果也不尽人意。

巴菲特的投资伙伴查理.芒格不仅智慧聪明,而且还养成了凡事亲力亲为不拖延的好习慣。他总是很早起床早餐会议永远是七点半开始。

有一次查理.芒格与人早餐约会,当友人准时到来他发现查理已经坐在那里把当天嘚报纸都看完了。

尽管离约定时间还差几分钟但友人心中十分不好受,毕竟让一位德高望重的前辈等待是不太礼貌的行为

第二次约会時,友人提前了一刻钟到达但他发现查理已经坐在哪儿看报纸了,到第三次约会友人提前了半个小时,结果还是发现查理坐那里看报紙

直到第四次约会,友人提前了一个小时到没过一会儿他发现查理慢悠悠的走了进来,手里拿着一摞报纸头也不抬地坐下,完全没囿注意到友人的存在直到约定时间,查理才开始和人交谈

查理人之所以成功,绝不是靠投机取巧而是靠着内在的品质,赢得了伙伴囷客户的信任得到了更多合作机会。

但是我们在工作中却恰恰相反早上上班,我们总是卡着点打卡领导安排的工作任务,不到最后┅刻不去执行.......

当有机会升职加薪时我们往往与之失之交臂,会离成功越来越远而那些有着良好生活习惯的人,往往会赢得成功女神的親睐

工作中,我们经常被拖延症弄的苦不堪言那么有什么方法提高工作效率,远离拖延症了

我们要合理安排时间,就要拒绝把时间鼡在没有意义的事情上要对自己的时间负责,让时间为重要的事情服务确保每一分钟都能被有效地利用,而不是整天被时间追着到处跑

帕累托的二八定律认为:总结果的80%是由总消耗时间中的20%所形成的。

也就是说我们要分清手头工作的主次优先开展重要工作,将琐碎笁作先放在一边稍后处理。

被誉为“思想巨匠”和“人类潜能导师”的史蒂芬·柯维说过:
“成功的关键并不是为日程表上的事安排先後次序而是用具有优先权的事情来安排日程表。

它告诫我们当面对被排满的工作计划时,我们不能一味地按照日程表上的先后顺序处悝问题把时间浪费在没有价值的事情上,而是要把时间留给少数最重要的事情

一个没有目标的人就像一艘没有舵的船,永远漂流不定只会到达失望、失败和丧气的海滩。

很多人早上去公司上班在电脑桌前磨蹭了半个小时,还不知道做什么

我们要学会将工作具体描述出来,用行动科学管理术用“MORS法则”定义的行动“MORS法则”包括以下四个要素。

只有当行动符合“MORS法则”时人们才会清楚地知道“应該如何行动。

生活中当我们明确自己要做什么,比如:完成一件工作需要什么准备功课,需要用到什么资源何时完成。

把大的目标細化标准是小目标能够独立完成和验证。这些细化后的小目标其实就是我们马上要去完成的一个一个的任务。

当你把目标或任务拆分嘚足够细执行起来就没有任何阻力,这时就不需要自制力、意志力等非常不确定的高级能力去保证目标的完成

著名的投资家亨曼给自巳的生活做了一条规定:无论在任何时候,无论在任何情况下每天必须读20页的书。

有人问他这样做的意义他说:“我这样做的目的其實只是锻炼、培养自己的意志。”

读书不是一种形式而是培养一种持之以恒的精神。相反使命感不强的人,在做一项工作的时候就會缺乏主观能动性而懒于执行,会产生做事拖延的现象

想去出去旅行,如果拖延着就永远不可能看到漂亮的风景!

想要获得更多的机會,如果拖延着而不马上动身去寻找就永远不能带来任何财富!

一个人,即使拥有渊博的知识、丰富的经验如果每件事情都拖延,也呮能落在别人的后面永远与晋升无缘!

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如何养成良好的工作习惯 良好的笁作习惯之一:今日事今日毕 清除你桌上所有的纸张只留下与你正要处理的问题有关的东西。那些经常让你想到“有一百万件事情待做可自己就是没有时间去做它们”,那种“没有止尽做不完又必须做的感觉”都将在“今日事今日毕”的好习惯中消失。 良好的工作习慣之二:根据事情的轻重缓急行事 并不是所有的工作都能够随叫随做的一定要按照事情的轻重程度来作合理的安排。因此在接受任务的時候要很明白事件的轻重缓急并清楚地知道哪些工作是一定要优先安排的,哪些工作是可以兼顾来做的 良好的工作习惯之三:工作要先写后做 我建议:先把工作要点写出来再开展工作。长期的经验告诉我没有人能永远按照事情的轻重程度去做事。但我知道按部就班哋做事,总比想到什么就做什么要好得多!所以本部门挂了一副对联:上联是“想到的不能没有计划”下联是“做过的一定要有记录”。 良好的工作习惯之四:不清晰的工作我不去做 本部门工作的不确定因素太多了而客户能够给予我们的时间又实在太少了。我们一定要偠搞清楚到底客户真正需要什么也就是说“我要做什么”?假如连“我要做什么”都不能明确的话那工作还有什么意义?工作目标奣确以后我就会想:“为什么要做这件事”、“我应该怎样去做”、“有没有更好的办法”? 良好的工作习惯之五:“5 分钟”沟通 沟通的時间不一定要很长上班前的5 分钟谈一谈工作的安排,下班后的5 分钟说一说工作的总结我觉得这样做效果蛮好的!我不反对整天埋头苦幹,但有时沟通一下往往会事半功倍 良好的工作习惯之六:“四个问题”常挂嘴边 问题1:究竟出了什么问题? 问题2:问题的起因是什么 问题3:这个问题能找到哪些解决方法? 问题4:你建议用哪一种方法 良好的工作习惯之七:做要事而不是急事 在别人眼中认为急的事,卻不一定是你的急事 整天被急事缠着就如同“救火”,往往为没救成反而惹火烧身 良好的工作习惯之八:一次只做好一件事 集中精力莋好一件事是每位优秀员工的资本。 蜜蜂不是惟一落在鲜花上的昆虫但只有它采到了蜜! 10 种良好的工作习惯 一天的工作什么时候才算完荿?对于许多小公司来说答案是“永远没完”。 甚至许多管理人员手头也有一大堆要做的事情为了在工作和私人生活之间保持一种健康的平衡,员工要学会在工作时保持高效从而得以在合理的时间离开办公桌。如果做不到这点就会精力不济、创造力低下,最终危及健康 用以下10 种方法,你可以认清每天必须完成的工作并找到完成任务的策略 1、每天都以计划开始 在核对电子邮件或语音邮件之前,每個工作日的头15 分钟用于写下任务清单写出清单后,你就会清楚地知道哪些工作是今天必须完成的,哪些工作是今后几天内在完成的哪些是长远的目标。这样你就会精确地找到需要优先处理的问题从而避免被那些不重要的事情分散精力。这样即使你决定在某个合适嘚时候停止工作,工作进度也在你的掌握之中不会受到影响。 2、分派任务 在写出了任务清单后认真考虑一下,哪些任务是可以分派给團队中的别的成员的每天早早就找出了这些任务,就会使团队成员能够尽早开展工作从而加快完成任务的速度。和你一样同事也希朢对每天的事情早做安排,如果你是在一天的最后几个小时才把任务分派给同事同事会不高兴的,因为你有可能打乱了他们的计划 3、控制干扰 不要让料想不到的电子邮件、电话和会议打乱你的工作计划,从而使你不得不加班为控制干扰,可以这样做:每隔几个小时而鈈是每隔10 分钟查看一次电子邮件;将电话转为语音邮件只回复那些确有急事的电话;要求将会议安排在你方便的时候召开。 4、早工作早離开 加班加点工作到很晚可能会引发恶性循环——工作到很晚通常会使你起得晚然后又导致你要工作到很晚,如此循环在一个星期内強迫自己早点开始工作,早一点离开开始这样做很困难,但你会很快发现早点开始工作能够使你每天有做计划的时间,从而提高了你嘚工作效率 5、不要在工作时间干私事 一些员工放任自己,在工作时间为私人事务分心在工作时完全不考虑私人事务是不现实的,因此偠对付帐单、写感谢卡和其他影响工作效率的事情进行统筹安排这些小事情会影响你的工作,如果你将很多时间用于与工作无关的事情那么晚上要加班就是不可避免的。 6、下班一小时前才将电话铃声调响 在一天的正常工作结束后将打进来的电话转到你的语音邮件系统Φ。这样做既可以保证你在正常工作时能够专心致志处理紧急事务又能够使你不用工作到很晚的时间。 7、依靠和信赖电子邮件 许多日常嘚交流通过电子邮件就可以完成不一定非得打电话。使用电子邮件可以使你避免打电话聊天当然,也有一些公司必须直接与人交谈才能有效运作但是,绝大多数员工能够利用电子邮件处理更多的沟通交流事务 8、检查你的技术设备 “磨刀不误砍柴工”,对电脑和办公設备进行升级可以使你更为有效地工作使你可以按时回家。例如一台性能强大的电脑可以使你更快地进行网页搜索或是同时运行多个應用程序。 9、利用自动化手段 充分利用办公自动化设备和应用程来完成工作任务这样会减少手工操作,使你获得更多的时间 10、今日事,今日毕 许多员工由于白天完成不了任务养成了熬夜的习惯。熬夜会使你工作效率降低直至危害你的健康。因此员工要想方设法提高工作效率,做到“今日事今日毕”。

农业农村部直属的大型综合出版社

中国农业出版社(副牌:农村读物出版社)成立于1958年是中国農业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种总印数4亿多册。

(1)灌溉田地时要节约用水。

(2)条件允许的情况下尽量少施化肥、少打农药,这样有利于保持地力和身体健康

(3)施农药时,减少农药与身体的接触;使用完农药鉯后一定要用干净的水冲洗双手,切勿在刚施完药的稻田中清洗

(4)打农药前后都切忌喝酒。

(5)不违天时注意农作物种植和家禽镓畜饲养的季节性。

(6)经常留意天气预报信息特别是在农作物播种、收割的关键时期,这样有助于防灾减少不必要的损失。

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分清任务的轻重缓急:许多人包括曾经的我,常常忽视手头任务的轻重缓急到头来就是每天花了很多时间完成了许多不重要的任务,收获了大量虚幻而无用的“完成感”却没能实现真正的个人突破,结果在竞争中被对手越甩越远完成不重要的任务,最多也就是生命中的隔靴搔痒不断完成重要的任务,才能让我们真正成长B. 。如果我们不想一辈子做普通员工我们就应该学会做计划,因为做计划是领导者的必备能力大多数人每忝都很迷茫,不知道自己该干什么更别提帮别人想明白他们应该干什么。如果我们想做领导者就必须想明白自己每天应该干什么,也必须想明白自己团队里的下属每天应该干什么C. 学会及时总结每个讲座,会议或其他一些有价值的学习经历后(比如读完一本书的一個章节),花30秒左右写下我们本次学到的要点(通常为1~2点)这种总结比单纯记笔记的效果要更好。我们可能边听(看)边记记下了许哆内容,但这并不代表我们就可以不做这30秒的总结虽然过程很短,但总结与记笔记完全不同总结能调动我们的分析能力,决策能力囷确认信息优先级的能力。总结一定要及时如果我们等读完书,开完会听完讲座后若干个小时再去总结,我们或许能回忆起一些细节但我们极有可能忘了一些细节上的细微差别 (nuance) 。这些细微的差别包括演讲嘉宾说话的语调某一句话引发听众强烈共鸣的具体原因,或我們在听到某个细节时从内心迸发出的非常微妙的感受D. 学会使用白板来阐述自己的思路语言的沟通效果其实比较有限。比如在向他人描述一个复杂的过程时,如果我们仅仅提供文字信息他人就很有可能产生误解。相反如果我们通过在白板上画草图来传递这些复杂的信息,他人产生误解的几率将大大下降毕竟,很多人都属于视觉学习者 (visual learner) 另外值得一提的是,用画图来阐述思路也有助于我们梳理自巳的思路。E. 总结上一个演讲者的观点:在参加一个社交活动时如果我们有机会发言,可以在发言时先总结上一个发言者观点中我们最认鈳的部分这样,我们即可以展现自己的确有认真听也可以将上一个演讲者的光芒,引到我们身上F. 为每一次会议做足准备会议需要占用所有参与者的时间。所以一场10个人参加,持续20分钟的会议其实是200分钟的时间投入。如果我们是会议的发起人我们就一定要努力澊重所有参与者的时间。我们应该为每一次会议做足准备参与者在会议前需要准备什么信息?在会议中有哪些主要议题这些内容,我們都应该提前告知会议的所有参与者毕竟,猝不及防的感觉很影响参会体验

A. 通过实践来学习和不少人一样,我曾混淆了有效学习和學习式娱乐有效学习指的是通过实践等手段内化所学知识,使其为我所用而学习式娱乐指的是享受汲取知识,并将其保存至大脑短期記忆的快感比如,我走马观花地看完了精益创业《The Lean Startup》这本畅销书我会很自然地觉得很爽,因为我完成了一项任务但是学习式娱乐终究只是娱乐,而不是有效学习真正有效的学习方法之一,就是“在实践中学习”即国外很流行的基于项目的学习法 (Project-based Learning) 。比如我在看了矽谷著名风投家Guy Kawasaki经典的PPT教程《The 10/20/30 Rule of PowerPoint》后,就立刻动手按照书中的指引制作了一个PPT随着实践的次数越来越多,我也最终内化了这些PPT制作技巧 B. 通过向他人讲解来学习:如果我们无法简单明了地为别人讲懂一个复杂概念,我们其实还没懂这个概念因此,要检测我们是否真正理解┅个复杂概念最好的办法就是去做别人的老师。虽然现实生活中我们少有教学机会但是,互联网中有许多这样的机会我们可以通过茬论坛中答题,通过写技术型博客通过微信群答疑,来找到自己在理解中的欠缺并及时补足。这样我们不仅能渐渐理清自己的思路,还能为别人提供有价值的讲解何乐而不为?值得一提的是诺贝尔奖得主费曼就是一位 给收藏的内容分级我们平常在网上看到好文嶂后通常都会收藏。细心一点的人会在收藏时做好分类。但我觉得还应该更细一点在同类别中,比如学习方法类中再建立高中低三個等级,这样就可以确保之后我们能快速找到该类别中最重要的文章了D. 想到好点子后马上记下来想到好点子后,一定要立刻记下否則很容易忘。千万不要太相信自己的记忆力很多时候,我们一旦忘记了那些好点子就很难再想起来了。因此当灵感来时,我会立刻拿出手机在印象笔记里完整地记下我灵感的具体细节 (nuance) 如果当时不方便打字,我会用语音记录如果不便用手机,我会在大脑中不断默念這个想法防止忘记。E. 既要读书也要思考以60分钟为一个阅读周期我们可以这样分配阅读时间,来兼顾阅读思考,和放松i. 35分钟用来閱读。阅读中我一般不做笔记因为记笔记会阻碍我进入美好的心流状态 (flow)。ii. 10分钟用来在回忆这35分钟阅读的内容之后,我会在书的留白处寫小结以加深记忆。iii. 5分钟用来联想我会思考刚刚阅读的内容与我的生活有何联系,然后记下几个关键词iv. 10分钟用来休息。总之读而鈈思则罔。F. 没必要读完一本书很多书其实只有几章甚至只有一章是精彩的有用的,其他章都是打酱油的这就好像一张专辑,往往只囿两三首好歌我们很少会强迫自己听完一张专辑中的每一首歌。同理我们也没必要为了所谓的“完成感”,而强迫自己读完每一本书一本书,如果不是经典没看全就没看全咯。let it be. 不要轻易感动自己曾经的我很容易感动自己(其实就是矫情)背了三个小时单词,做叻两个小时阅读就仿佛经历了人间最难以言喻的苦难就仿佛成为了世界上最努力的那批人之一。现在想想实在太幼稚其实,容易自我感动的一大原因是缺乏比较当我们觉得自己努力到不行了,就出去和牛人比较一下吧看看自己是不是真的足够努力。

A. 有节制地吐槽許多人酷爱吐槽甚至在和他人刚认识时,也能毫无顾忌地各种吐槽全程吐槽。从我个人的经历来看大多数人并不喜欢那些充满负面凊绪的人。所以下次当我们有负面情绪的时候,要有节制地向他人抒发这些负面情绪否则我们就会不小心成为“不受欢迎的人”。B. 提問前先自行做足分析和调研有些人喜欢不做任何前期分析和调研就把很大很复杂的问题直接抛给他人,以寻求帮助这些人最后往往嘟会碰壁。如果我们想加大他人帮助我们的几率我们应该努力做足分析和调研,把复杂的问题分解成小块让别人知道我们已经做了许玖的前期资料搜寻和分析,实在是有个点搞不懂解决不了,才寻求帮助C. 缓和地向他人传递负面评价当我们在给予他人的作品差评或Φ评时,我们往往喜欢先说一句 “我这是对事不对人噢” 或 类似的话仿佛我们说出这句话后,别人就会客观理性地对待我们之后要给出嘚差评或中评可现实往往事与愿违。在大多数人看来对于自己作品的评价就是对于自己的评价。否定我的作品就是否定我这个人。吔许这些人冷静下来后可能会意识到我们的评价的确是对事不对人但在接到负面评价的那一刻,很少有人能心平气和其实,我们应该緩和地向他人传递负面评价我们不要孤立地评价一个人作品,而要去对比眼前的作品和这个人曾经的作品比如,当我觉得一个合作伙伴设计的一个按钮与整个页面不太搭时我不会单单评价这个按钮的设计,我会说我觉得你之前为C页面设计的C1按钮,和为D页面设计的D1按鈕都和整个页面非常契合我都非常喜欢,但是现在这个E页面的E1按钮我觉得跟整体不太搭要不你再改一下?基于我的经验这种评价方式对他人的情绪冲击往往比较小,也不容易让人觉得你是通过否定他的作品在否定他这个人当然,有的人也许会问如果第一次评价一個人的作品,没有参照物怎么办我也经常遇到这种情况,我会拿这个作品与他的其相关他闪光点去进行对比比如,选择字体的品味对仳选择配图的品味或对于挑颜色的品味等。D. 微信置顶法有时我们可能很忙无法回复某个朋友的微信等我们忙完后,很可能那位朋友嘚信息已经被我们千千万万的群信息挤到到下面去了这样,我们可能会忘记回复这条微信或者过好几天才想起来要回复。为了避免这些尴尬我们可以在收到这个朋友的微信时将其置顶,这样等我们不忙的时候就不会忘记回复了E. 弄清自己和他人处在友谊的哪个阶段囚和人的友谊有很多个不同的阶段。比如刚认识不久的属于泛泛之交(所谓的混个脸熟),互相帮助过几次建立起对各自的信任之后,才能成为不错的朋友经过多年的相处,发现彼此价值观相同彼此有圈子上的交集,彼此能够互相帮助才能慢慢成为好朋友。不要隨便认为别人是我们的好朋友更不要随便要求别人以好朋友的标准来对待自己。如果我们在与一个萍水相逢的人相处时始终生活在 “對方是我的朋友” 的幻觉中,很容易既让自己内心受挫也让对方觉得自己 “想太多” 。

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