老年人怎样?铁的屋快倒了，想自已用铁瓦盖两间，还需要镇上什么手续吗？

点击联系发帖人 时间：2018-03-05 13:37

老年人怎样?铁

可以啊· 如果缺钙可以适当补充一些钙,不缺的话可以通过食物来补充。鱼肝油在前几个月可以吃,如果太阳好的话可以晒晒太阳,这样最自然的方法比较好,不用老吃的,还囿鱼肝油和钙片不是混在一起吃的。鱼肝油早上吃促进钙的吸收钙片傍晚吃的

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欲速则不达、一下补多了你受得了吗、平时用铁锅烧菜这是最快的最好的。别的就食補

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