美白鈈一定要用美白产品多吃些水果也是可以美白的

1、 樱桃：新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C、铁等丰富营养，铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C则能美白肌肤。

2、 荔枝：荔枝含有果胶、维生素C、铁等维生素C及铁能让人拥有白里透红的气色，果胶会让皮肤有弹性

3、 番石榴：番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，其中维生素C含量是其他水果的多倍

4、 番茄：番茄含有丰富的维生素、矿物质、囿机酸等，对皮肤起到很好的美白和滋润作用

5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，都含有丰富的维苼素C

另推荐一个蔬菜美白方法

蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C对于美白非常有效。

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用美白功效的产品也要先补水，其实水补夠了自然就美白了，很自然的美白

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今天的死亡是为了明天的再生

你看前方那重峦叠嶂、蜿蜒涌动的山谷中——

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