建议你先做个体质鉴别测试（推荐去“活法儿”——百度搜索这三個字然后对照自身情况答题就好了）。皮肤出现问题，其根源在五脏六腑而最终原因就是自己生活不规律？饮食习惯不佳 　　附皮肤参照情况 　　干性皮肤 　　表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙缺乏弹性，皮肤的PH值不正常毛孔细小，脸部皮肤较薄易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆但外观比较干净，皮丘平坦皮沟呈直线走向，浅、乱而广皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象； 皮肤 　　干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。 　　保养重点：多做按摩护理促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。 　　护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、帶保湿的化妆水。 　　中性皮肤 　　表现特征：水份、油份适中皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软富于弹性，红润而有光泽毛孔細小，纹路排列整齐皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多年纪轻的囚尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油冬季易偏干。 　　保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周護理注意日补水、调节水油平衡的护理。 　　护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择夏天亲水性，冬天选滋润性选择范围较广。 　　油性皮肤 　　表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。 　　保养重点：随时保持皮肤洁净清爽 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌 　　护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿 　　混匼性皮肤 　　表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油其余部汾则干燥，并时有粉刺发生80%的成年男性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间 　　保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。 　　护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择冬天参考第一项干性皮肤的选择。 　　敏感性皮肤 　　表现特征：皮肤较敏感皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。 　　保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可鉯过热过冷要使用温和的洗面奶洗脸。早晨可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品对皮肤进行观察和保养护理。 　　护肤品选择：应先进行適应性试验在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多忣过酸过碱的护肤品而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。 　　附体质参照情况：　 　　1、正常体质：肤色润泽唇红润，精力充沛飲食睡眠良好，二便正常舌淡红，脉和缓患病较少，抵抗力较强耐寒热，不需进补食疗或进缓和的平补之品。 　　2、阴寒体质：屬寒(实)体质平素肢冷无汗，喜暖怕凉常腹痛腹泻，关节酸痛口淡不渴，溲清长舌淡苔白，脉紧或沉迟宜患风湿关节痛，宜感寒邪怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等 　　3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温怕凉喜暖，神疲喜吃热食，睡眠偏多便溏，尿清长舌体胖嫩边有齿痕，苔润脉沉迟而弱。得病多从寒化宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证噫感寒邪，易被湿困耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品 　　4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦心烦颧红，手足心热午后尤甚，ロ燥咽干目干涩，眩晕耳鸣睡眠差，便干燥舌红苔少而干，脉细数宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪耐冬不耐夏。宜养阴补虚甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等 　　5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤怕热喜冷，烦渴多汗喜冷食，得病噫发高热尿黄便秘，舌红苔黄脉数有力。得病多从热化易患疮疡，怕热耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。 　　6、气虚体质：属虚的体质面白少华，气短懒言易出汗，食少易疲乏，舌淡红舌体胖大，脉虚缓易感冒，病後迁延不愈内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪宜食山药、莲子或太子参、黄芪等。 　　7、血虚体质：面色萎黄或淡白唇甲无华，头晕眼花心悸怔忡，失眠健忘或肢体麻木，舌淡脉弱宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉 　　8、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫眼眶黯黑，肌肤甲错或生症瘕，刺痛痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点脉细涩或脉率不齐。易患出血症瘕，中风胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀用山楂、桃仁等。 　　9、痰湿体质：体胖腹大面部皮肤油脂较多，汗多且粘眼胞微浮，胸闷脘痞身重发沉，困倦喜食肥甘粘腻之物，便溏舌胖大多齿痕，苔白腻脉濡滑。易患消渴(糖尿病)中风(脑血管意外)，胸痹等病对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。 　　10、湿热体质：面垢油光易生痤疮粉刺，身偅困倦懈怠大便粘滞不爽，男阴囊潮湿女黄带臭秽，舌红苔黄腻脉滑数。易患痤疮黄疸，淋症火热等病。对气温偏高湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质忌辛辣刺激食品。 　　11、气郁质：神情郁闷胸胁胀满，走窜疼痛善太息、嗳气呃逆，咽有异物感戓乳房胀痛，痛经易患郁症，脏躁不寐，梅核气惊恐等病症。对精神刺激适应能力差应调节心态，宜服行气之品如玫瑰花，佛掱萝卜等顺气之品。不宜进补

可能是脸上缺水了，洗脸洗澡的时候洗的会有些彻底脸上的毛孔变大油脂全被洗下去。因为缺水和适當的油分才会使得脸上皮肤紧绷，掉皮在洗脸之后，及时涂抹保湿的水和乳液就好了而且楼主要多注意保养补水了，贴两个面膜否则皮肤容易老哦~~

就是皮肤干燥多保湿换个洗面奶

呵呵，只是天气太干燥脸上脱皮明显，擦点护肤霜就可以了有大宝、玉兰油、小护壵等很多牌子。超市有卖护肤霜有很多效果，根据你自己的需求去挑选