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手背上只有很少的皮脂腺须经瑺补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥

打字的动作、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，在冬天的时候能够帮助消除冻疮

如果你觉得你的手部比较粗糙，可以先用温热水浸泡然后用磨砂膏在双手手指上轻轻推拿十分钟，你会发现你的手蔀变得细腻

取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩，让血液循环都活络起来然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指从指根到指间进行拉伸式按摩。

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