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减肥是一个敏感的词汇也是很哆女性为之奋斗的事业。为了减肥我们可能尝试过各种各样的方法。其中就有人们所认为的节食很多女性都会通过节食的方式来减肥，但这种效果在短期内是不明显的因此会有一些女人为了短期内减肥，就会进行抽脂手术大家都知道只要是手术就会有风险，一旦稍囿不慎抽脂手术就可能会引发我们皮肤坏死，或者造成皮肤表面凹凸不平的情况其实在日常生活中，就有很多能够帮助我们减肥的食粅既不用花费大量的钱财去做抽脂手术，又不会对我们的人体产生伤害

节食减肥太痛苦？试试5种“吸脂能减肥吗”食物你也可以是“瘦身达人”!

第一，山楂山楂中含有大量的多种有机酸，可以增加我们胃部的酸性有利于帮助消化，除此之外山楂中的脂肪酶能够促进我们脂肪的消耗，降低我们血液中脂肪的含量因此可以达到减肥的效果。

第二银耳。银耳对于女生来说是一种很好的营养品不僅能够滋阴补血，而且银耳中含有的膳食纤维能够促进我们胃部的消化减少我们对脂肪的吸收，因此可以起到减肥的效果

第三，山药大家都知道山药具有较高的药用价值，其中六味地黄丸的配方里就有山药的成分山药可以增强我们人体的免疫力，而且对于治疗慢性腸炎也有一定的功效

第四，苹果苹果具有非常丰富的营养价值，其中含有的果胶能够促进我们胆固醇的代谢有利于促进脂肪的排出。在吃饭前先吃一个苹果可以增加我们的饱腹感，能够有效的减少我们对食物的摄入量

第五，普洱茶茶具有清热解毒的功效，长期飲用普洱茶能够降低我们体内的胆固醇和甘油酯因此能够达到降脂降压、减肥瘦身的功效。