辣木叶可以吃的。辣木全身都是宝无论是花、叶、根、木、果荚還是种子都可以食用。

辣木叶片中钙含量是牛奶的4倍蛋白质是牛奶的2倍，钾是香蕉的3倍铁是菠菜的3倍，维生素C是柳橙的7倍维生素A是胡萝卜的4倍，叶酸和维生素E分别是螺旋藻的20倍和12倍同时还具有降压、降胆固醇、降糖等保健功效。

没有三高可以吃辣木籽吗叶怎么吃辣木叶子可以直接当然蔬菜煮吃，也可以烘干压成粉末可用于汤和调味汁，还可做成“辣木面条”、“辣木馒头”、“辣木茶”在西雙版纳当地是比较有名的食物。

你对这个回答的评价是

可以的，趁绿的时候吃如果黄了，营养价值不会很高辣木的嫩果荚、叶片、婲以及种子在不同的区域有着多种多样的食用和利用方式。一般选用嫩果荚的

辣木叶是纯天然绿色食品，含有人体所需的营养物质可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。经常食用辣木叶可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化等。以下介绍以种最常用的辣木叶家用食谱媄味又营养。

你对这个回答的评价是