你的问题说大不大但是说小也不小。我先简单地说如领会得来，这问题就不大了

脸会胖起来，這是饮食习惯导致最上层部位囤积的东西排不掉你可以试试我亲身体验的方法，我觉得太有效了只要改变饮食顺序，采「先饮後食」先喝液体食物(如汤水饮料等)，喝完再吃固体食物(如饭菜等)饭後两个小时内一定不要喝水，也不要吃水果当然还有其他的细节，但是朂基本的就是饮食顺序这一项做到了，其他细节才有加分作用

我以前不但脸胖，整个身体像吹气球一样发了起来但是采用这个方法，瘦了下来很健康的瘦。我先生也是脸部小了一圈，额头上的大号青春痘也完全消失我们没有吃药，没有节食没有运动，没有做甚麼

最重要的是，这个方法不花钱我觉得很有效，你可以试试

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那就可能是你饮食习惯导致的要稍微改变┅下

然后再教你个瘦脸的按摩方法

第一、双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿着向后的方向提捏

每隔一厘米的地方捏提一次当捏提箌耳根部位时

重复捏提5次。这个能提拉脸部的整体轮廓

第二、稍微用力咬牙用双手大拇指分别按揉耳根穴位5秒

第三、分开食指和其它手指，分别用左右手根据下颌脸部的轮廓从耳根开始向下颌中央拉抹

第四、并拢四指双手交替从颈脖向下颌做提拉动作，这个动作对瘦下頜有很大帮助

但是光靠按摩还不够 加上【兰月秀 就不一样了 只要你能坚持下去

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那就减肥瘦脸就好了哦。

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