新手跑者185/85kg脚型内翻，该怎么选择跑鞋平时跑步路面以公路为主，一周15公里左右

你的跑步姿势要逐渐改一下，内翻不太好当然你慢跑还行，一周15公里也不算多鞋子选弹性好一些的吧，亚瑟士的鞋子还是挺适合公蕗的太软的鞋子也不太好，没有支撑体重也控制一下吧，不要盲目去跑全马加跑量

内翻的话，有几个选择供参考：

当然现在最新嘚说法，似乎并不再强调内翻或者外翻的情况了

一周15公里，别穿皮鞋拖鞋就行了不要为买鞋找借口。

另外内外翻如果不是过于严重根本不必在意，乱调整反而不知道咋跑了

亚瑟士K系列是你最好的选择

这个跑量不多的。脚型去专卖店试试看看哪款舒服，不过体重比較大注意减震好的鞋子。新手大体重，不建议跑的快速度要慢，距离不要太远伤膝盖