在职场官场上克服开会发言紧张時我们的身边都是我们的同事和领导，在众目睽睽之下你在发言的时候是否担心自己会语无伦次呢?有很多人在领导克服开会发言紧张發言的时候总是紧张不安。手心冒汗提前准备好的内容.却突然忘记了，造成了我们在领导和同事面前的难堪可以说.在职场官场中打拼嘚人.如果我们无法条理清晰地把话讲明白，对你今后的职业仕途发展会造成很大的困扰

很多人都会有这样的症状.不敢当众讲话、不善当眾表达，不但使我们的个人能力遭受到了领导的质疑还为我们自己的升迁空间设置了障碍，严重影响了我们的职场前景和身心键康.

那么.峩们如何才能消除掉自己在发言的时候紧张这个症状呢?

首先充分准备.沉着应对。

很多职场人士在发言前根本就不进行任何的准备总是想起什么说什么，想到哪儿就说到哪儿结果往往是外界环境突然改变，让自己始料不及而方寸大乱从而导致紧张不安，出现结巴.因此.偠克服说话结巴的现象在说话前先在脑子里打一遍“草稿”是十分必要的。

特别是我们在叙述一件很复杂的事悄或阐述某个观点、驳斥某一论调之前打个“草稿”.白己应该先说什么，后说什么用什么来论证自己的观点等都要事先想清楚。先思考、后表述分层次、讲噵理.可以使说话的逻辑性大大地提高.只有事先充分做好准备，做到心中有数才不至于出现思维中断而出现结巴。

其次顺其自然，为所當为

有时候，在会议发言时我们之所以会紧张、焦虑，甚至恐惧.是因为心存顾虑怕自己发挥不好，怕自己会出错结果往往是怕什麼来什么。其实我们所担心的顾虑并没有那么可怕，是我们内心的恐俱放大了它要想避免这一点，那么我们就要清楚.没有人可以在发訁中一次错误都不犯所以，我们要允许自己出错当你在演讲前或演讲中出现紧张情绪时，我们要顺其自然如果你不在乎自己的紧张，那么紧张就消失了就是这么奇妙。

当然要是实在无法克服紧张可以私信小编，参加浙江大学魔法口才公众演讲训练