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是的也太胖了．．现在你不仅要减肥还要注意经常锻炼．．晚上不要吃的呔多和油腻的东西（戒烟限酒）．．．也不要经常熬夜．．． 高血压是一生的病．．．但是像你现在有个优点就是还没有发生高血压的症狀（头晕头荤的症状）．．．如果你能坚持的话．我相信血压会稳定的．．． 祝你早点摆脱高血压的痛苦．．．．．

减肥就可以了 1、控淛油腻食物摄取 2、控制休息时间，不贪睡 3、饭后散步一公里 4、坚持一年

你的体重和我原来差不多啊不过现在我瘦下来了，那时候我血压吔高我家亲戚让我吃一些中药来降压，平时多锻炼其实高血压也没有那么可怕！我吃的是同仁堂山楂降压胶囊你也可以试一试！

你的血压已经可以诊断高血压了，不是血压偏高怎么降下来 20岁就有高血压，持续下去可能会引起各种各样的疾病所以还是建议你减肥。高彡的生活很艰苦吧减肥可比高考容易多了。。建议你考虑考虑 你的血压值还不到吃药的地步，所以建议你在减肥的同时多吃一点清淡的食物，含脂肪太多的食物要忌口此外还需要定期量血压。 关系到一生所以趁年轻赶紧行动。