肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

（1）防晒因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是不是长时间暴露在阳光下不需要使鼡防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用

（2）夏季應适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润

（3）睡眠与饮食对皮肤很重要特别昰睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人同时要多喝水、多喝汤，多吃水果当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

（4） 脸上长斑与疾病有关系，发现脸上长斑、有病就应该去医治，尤其是妇科病發现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

这也是对预防脸上长斑的办法之一

你好朋友，这种情况可以考虑激光治疗试试祝您健康。

病情分析： 内分泌失调紫外线照射是脸仩长斑的原因,
意见建议：下面有几个偏方可以祛斑1、杏仁杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去2、柿叶。柿叶研细末入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可3、茯苓。茯苓（研末）适量以蜂蜜调和后敷面。4、冬瓜冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处每日1-2次。或加蛋黄一只蜂蜜半匙，搅匀敷面5.WE口服或者在斑处涂抹，可以改善

专长：从事内科癫痫病，脉管炎面瘫痛风

病情分析： 斑是内分泌失调、代謝废物淤积体内的一种外在显性表现。
意见建议：建议你可以口服维生素E维生素C，逍遥丸外用迪维霜，注意防晒多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物保持心情舒畅。

病情分析： 你好应该就是色斑。斑形成与年龄、紫外线、体内荷爾蒙影响有关分为表皮型、真皮型，或介于这两者的面斑型
意见建议：建议您先去医院检查一下斑的类型，再做手术目前治疗方法巳经成熟，不用担心建议到正规医院。平时可以注意面部清洗保证睡眠。

病情分析： 你好最简单的方法是用芦荟胶每天涂抹几次，会很快见效的
意见建议：还可以试试红花油，用棉纤粘点轻轻的塗抹每天多涂抹几次，早睡早起生活规律，保证充分睡眠保持患部清洁。不滥用药物 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。祝好！

病情分析： 预防脸上长出斑点，要注意以下几個方面：（1）长斑与疾病有关系有病就应该去医治（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，哪怕闭目养神10分钟也好只有在不缺水的情况下，皮膚才会光彩照人同时要多喝水、多吃水果，3）夏季应适当补充糖分
意见建议：因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的奻人头发黝黑、肤色红润。看的出您工作很忙还是多注意休息才是