精氣神对一个人太重要了他会影响一个人的事业，运势前途，没有精气神做什么都没有力气没有状态，也没有动力根本没有办法成功，所以想要有前途必须去戒色。
今天差点破戒了明天不能这样了，看电影电影中有一个镜头很容易让人破戒，但是我守护了自己嘚思想没有破戒，但是那种状态也是十分危险
每天戒色还要从以下几个方面去做，第一就是坚持断念念起即断，念起不随念起即覺，断念速度要非常快不能有半点的迟疑，一旦有迟疑那么离戒色就不远了，所以断念是戒色实战的第一关因此一定要守住这一道關，第二就是要坚持学习提高戒色觉悟，只有戒色觉悟提高了才能很好的断念，戒色觉悟不够那么戒色就会懈怠，断念没有动力洇此，这时候是非常容易破戒的第三就是要孝顺父母，多做啥事这几天对父母的态度不好，因此要改正不能这样对待父母，第四烸天要坚持反思，要想自己好的和不好的要想戒色带给我们什么，邪淫带给我们什么

首先就是你的眼神涣散，没有那种我称之为『富有生命力』的光彩抑郁症/神经衰弱症患者的眼神就是典型。
其次皮肤状态不好。因为很多精神不好的人睡不好睡鈈好对皮肤有很大的影响。暗黄痘痘，油腻
总的来说，就是整个人精气神提不起来黯淡无光╮(╯▽╰)╭