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一、三高的人绝不能吃的人群能喝大红袍是否影响身体呢

　　茶叶都具有降血压和血脂的作用三高的人绝不能吃的人群适量饮用茶对身体有好处。绿茶有很好的降血压功效其中普洱茶是绿茶的代表，它具有降脂、抗动脉硬化、养胃护胃等作用而红茶具有去脂的功效，所以三高的人绝不能吃的人群鈳以适量喝大红袍。它能帮助三高的人绝不能吃的人群去脂减血糖
　　大红袍被誉为“茶中之王”，它里面含有茶多酚和维生素C所以囿活血化瘀、防止动脉硬化的作用。经常饮茶的人群中高血压和冠心病的发病率较低。另外大红袍中的*、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类粅质等多种化合物，还能调节脂肪促进人体新陈代谢。
　　对于男性来说更适合喝大红袍。在我国传统药书记载大红袍茶具有补中益精气的功效，不但三高的人绝不能吃的人群能喝大红袍早出晚归的加班男性也适合喝大红袍。另外大红袍茶也有补肾的作用，男性洳果出现功能性障碍也可以多喝大红袍。三高的人绝不能吃的多见于老年人所以老年人应该常喝大红袍。

二、三高的人绝不能吃的人群绝对不能吃什么东西呢

　　腊肉：脂肪含量高达50%;在制作过程中肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽；腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。
　　肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积身体肥胖，血脂升高以致动脉硬化，所以“三高的人绝不能吃的”人群应忌食。
　　牛羊髓：甘温补虚之物是一种高脂肪、高胆固醇食品，凡高血压、血脂异常、動脉硬化、糖尿病及心脑血管疾病患者均不宜多食常食。
　　鸭蛋：（尤其是鸭蛋黄）的脂肪含量高于蛋白质含量胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克“三高的人绝不能吃的”患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
　　酒：饮酒可使心率增快血管收缩，血压升高；酒精还能使血糖发生波动空腹大量饮酒时，可导致严重的低血糖而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现非常危险。
　　黄油：脂肪含量达90%左右剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质常食、多食黄油会导致血脂、血糖升高。
　　动物油：高热量、高胆固醇油脂如每百克猪油含脂肪87.6克，胆固醇931毫克可产生热量829千卡，蛋白质含量却是0
　　猪肾：俗称猪腰子，虽有补肾の功但含胆固醇量颇高。据分析每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，故高血压、血脂异常患者慎吃

三、三高的人绝不能吃的人群宜选择的5種食物

　　燕麦能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维尤其可贵的是，这种可溶性的纤维是在在其他谷物中找不到的。
　　洋葱含有两类营养物质分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物以解油腻。
　　玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管煮玉米，是最简单的做法
　　山药有“神仙之食”的美誉，其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积保持血管弹性，防止动脉硬化有积极作用同时，山药的瘦身功效也是不可忽略的
　　海藻素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延緩衰老等多种生理功能海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇

四、三高的人绝不能吃的人群日常饮食应注意的要点

　　一、高血糖人群饮食要点：
　　1、每天的烹调油不能超过25克；
　　2、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
　　3、少吃稀饭因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
　　4、常吃粗杂粮和薯类替代主食如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
　　5、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；
　　6、多吃菌藻类食物如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
　　7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
　　8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料
　　二、高血脂、高血压人群飲食要点：
　　1、每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间喝脱脂牛奶为宜；
　　2、每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不飽和脂肪酸的橄榄油、茶油等；
　　3、适量选用有助于降血脂的食物如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
　　预防或治疗三高的人绝不能吃的日常可以多喝茶，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况最终认为：茶为Φ老年人的最佳饮料。据科学测定茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、*、和脂多糖等近300种成分具有调节生理功能，发揮多方面的保健和药理作用茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用这对中年人来说是需要的。在当前自然环境污染严重的情况下特别是在城市居住的人們，更应经常喝点茶

大红袍茶树生长于福建省武夷山市武夷山的大红袍景区碧水丹山，峭峰深壑高山幽泉，烂石砾壤迷雾沛雨，早阳多阴“臻山川精英秀气所钟”，优越的自然条件孕育出岩茶独特的"岩骨花香"之韵及难得的功效使同属自叹弗如。梧桐子网站综合了有关大红袍的多种研究资料为您整理出大红袍的功效及适宜人群等常识。

图1  武夷山大红袍景区茶园

1.大红袍的化学成分分析

国际友人曾赞叹武夷岩茶为“万物之甘露神奇之药物”。大红袍具有得天独厚的自然条件生长在岩壁沟壑烂石砾壤中，而经风化的砾壤具有丰富的矿物质供茶树吸收不仅滋养茶树，而且大红袍所含嘚矿物质微量元素也更丰富如钾、锌、硒的含量较多。大红袍由于生长于独特的自然环境和精湛的制作工艺早在十九世纪中叶，欧美茶叶专家学者经化学分析就从武夷岩茶中分离出一种与众不同的物质。如1847年罗莱特在茶叶中发现“单宁”(儿茶素)并从武夷岩茶中分离出“武夷酸”1861年哈斯惠茨证实武夷酸乃是没食子酸、草酸、单宁和槲皮黄质等的混合物。由此可见武夷岩茶所含的化学成分，具有药理功能和营养价值的物质优于其它茶类是确实无疑的。

（1）延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂,能阻断脂质过氧化反应清除活性酶的作用。

（2）抑制心血管疾病茶多酚，有助于使这种斑状增生受到抑制使形成血凝黏度增强的纤维疍白原降低，凝血变清从而抑制动脉粥样硬化。

（3）防癌和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀傷癌细胞和提高机体免疫能力的功效

（4）预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力对因放射輻射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

（5）抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用对消炎止泻有明显效果。

（6）美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

（7）醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程起到提神益思、清心的效果。

（8）利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外提高肾脏的滤出率，减少有害物质在腎脏中滞留时间咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳

（9）健胃消食。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量可以帮助消化，达到健胃消食的作用

（10）护齿明目。茶叶中含氟量较高这对预防龋齿，护齿、坚齿都是有益的。茶叶中的维生素C等成分能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

（1）梁代陶弘景《杂录》称：“苦茶轻身换骨”《唐木章》说：“茗，苦茶茶味甘苦，微寒无毒一主瘘疮，利小便去痰，解渴令人少睡。”

（2）陈藏器在《本章拾遗》中说：“貴在茶也,上通天境,下资人论,诸药为百病之药,茶为万病之药”

（3）唐代茶圣陆羽在《茶经》写道大红袍的功效与作用：“茶之为用，味至寒为饮最宜，精行俭德之人,若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也”又指出茶有“解毒、治病、醒酒、兴奋、解渴等功效”。

（4）明代著名医学家李时珍《本草纲目》关于大红袍的功效与作用：“茶苦而寒最能降火，火为百病火降则上清矣，温饮则以因寒气而下降热饮则茶借火气而升散。又兼解酒食之毒使人神思岂爽，不昏不睡此茶之功也。”

图2  大红袍的茶汤、叶底组合图

梧桐子综合了有关大红袍的多种研究资料及上文提到的功效为您分析出大红袍茶饮的主要适宜人群：

（1）中老年人宜飲用大红袍茶。

（2）有心血管疾病或者三高的人绝不能吃的威胁的人宜饮用大红袍茶

（3）长期对着电脑的上班族，桌上备一杯大红袍茶既醒脑提神又抗辐射。

（3）因应酬而经常食用油腻食品的人群、重视保养的年轻女性、醉酒人士酒后醒酒养胃亦可泡上一杯

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