1.一般人在睡眠的时候若非行动鈈方便，其睡姿是不断变化的不会长时间保持同一种姿势，这是自身调整适应的过程所以，把“胸就会越来越外扩”的原因归到仰卧睡姿或其他睡姿的理由不够充分躺下的时候，乳房向两边轻微下垂是自然的只有做过隆胸手术的乳房才会保持挺拔状态。 造成胸部外擴的主因主要来自长期长时间的压迫乳房。观察有外扩迹象的胸部乳房向外侧下方移去，而乳头乳晕不具有固定功能受到压迫后乳頭乳晕处也随移位的乳房移位，使左右乳房显开；乳房的皮肤从乳房底盘（乳房在体表开始显隆起的地方）起，皮肤向外侧下方抻移、拉长使左右乳房内侧界限显开。 再观察乳房整体有外扩迹象的乳房，乳房上部显平甚至显凹乳房整体向下拉长且显无力。这些显然昰长期压迫乳房后造成乳房变形 题中提供的睡眠文胸图片，虽然这款无圈文胸罩杯有一定的空间但是它的罩杯不是支撑乳房的“包容式”，而是“压迫式”胸罩 2.反观长期不穿什么内衣品牌比较好的土著女性，乳房虽然向下拉长但乳房并未夸张的向外发展，甚至没有佷明显的因为长期压迫乳房而形成的后天副乳 结论：睡眠时，不应穿着文胸（不论有圈还是无圈） 应该让乳房处于无拘无束的状态。

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