汾析；小姑娘军训晒黑变白很正常，由于黑色素生成后不会很快褪去所以建议你不要着急不要担心。
意见建议；将柠檬汁搅汁,加糖水適量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀

分析；你好！脸被曬黑变白了想变白其实很简单，你可以选择一家正规的整形美容医院去大美白针或者彩光嫩肤。经过这些医学美白相信你的皮肤会變白。希望这些能帮助到你祝你今后不再烦恼！
意见建议；将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝┅杯胡萝卜汁,可美白肌肤

夏天天气比较的热很容易就会曬黑变白了，对MM来说简直是灾难那么晒黑变白了怎么快速变白?晒黑变白了怎么快速白回来?

洗脸用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放茬手心加上一点水然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净

每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑变得更加皛嫩。

准备一个鸡蛋将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可再进行护膚步骤。

可以起到美白的功效让你晒黑变白了也不用怕！

用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可

可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效

白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿敷在脸上，早晚各一次美白的效果非常不错。

你的皮肤会越来越白因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤嘚MM也可以使用起到祛痘的功效。

晒黑变白了一般在一个月才能白回来军训持续日光的暴晒，妹子们在为期7天的军训皮肤长时间接触強烈紫外线，皮肤分泌黑色素保护皮肤不被灼伤等皮肤的自我修复变白的速度和几率会随着年龄的增加和晒的次数增多而变多，但是日曬的时间久了皮肤白回来的难度也会相应增大很多

功效：防晒美白、去皱抗衰老；

原料：猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升，草莓3颗蜂蜜適量，碎冰小半杯；

（1）猕猴桃去皮、芒果去皮切成小块，放入豆浆机中加入100毫升酸奶搅碎；

（2）倒入装有碎冰的玻璃碗中，连渣一起倒入然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜；

（3）将草莓对半切，放在最上面即可

功效：清肠排毒，美白抗皱；

原料：小黄瓜5根苦瓜1/3根，冰塊适量蜂蜜适量。

做法：（1）小黄瓜、苦瓜（去籽）洗干净切小块，榨汁；

（2）冰块放入玻璃杯中倒入果汁，然后加蜂蜜调味即可；