(不懂得可以百度搜索湘妃药妆商城)
亲 这个没有一夜就彻底消除的
先要弄清楚原因再想办法噢找到适合自己的产品噢
如经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内(肝、肾)毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期(油脂分泌旺盛)、压力大、休息不好、食用刺激性食品长时间上电脑等等。
首先彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步,所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶做好面部的清洁工作,然后要使用爽肤水、收缩水、补沝乳液之类的产品来平衡你肌肤的水、油,收缩毛孔 可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎,千万不要挤压他们(会留讨厌、难去的疤痕) 鈈要用很热的水洗脸经常做冷敷 。
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物;
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐(男性要少吸烟後部吸烟);
3、多吃蔬菜、水果、小米(女孩少吃大米)、面食;注意休息不暴饮暴食;
4、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;哆吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜
5、调节心态,缓解压力注意睡眠,及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜
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