【中国功夫与经络】手太阴经的主要体现动作是_百度知道
【中国功夫与经络】手太阴经的主要体现动作是
B左右开弓C展臂弯腰D以上都是
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B ,直抻大母指，直抻胳膊的都是，太阴肺经
练肺的动作都是
d...yinggaishizhege
2【单选题】(1分)手太阴肺经的主要体现动作是：（
）A.开阔胸怀B.左右开弓C.展臂弯腰D.以上都是正确
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手少阴心经主要体现动作
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手少阴心经手少阴心经（Heart Meridian of Hand-Shaoyin, HT.）《灵枢·经脉》：心手少阴之脉,起于心中，出属心系下膈，络小肠。穴位编辑极泉、 青灵、　少海、　灵道、　通里、　阴郄、 神门、 少府、 少冲。极泉【定位】 上臂外展，腋窝正中，腋动脉搏动处青灵【定位】 臂内侧，在极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的尺侧缘；举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧沟中少海【定位】 屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处；屈肘，在肘横纹尺侧头陷凹中取穴灵道【定位】 腕横纹上1．5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘通里【定位】 腕横纹上 1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘阴郄【定位】 腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘神门手少阴心经穴位【定位】 腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；仰掌，豌豆骨的桡侧缘，即尺侧腕屈肌腱附著於腕豆骨的桡侧，掌後横纹上 。少府【定位】 在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时当小指与无名指指端之间；在4、5掌指关节後方，仰掌屈指，当小指端与无名指端之间少冲【定位】 小指桡侧指甲角旁0．1寸；在小指桡侧，去指甲角桡侧根部，约去爪甲指0.1寸许取穴
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调理《手少阴心经》
手少阴心经
(网络整理转载）
下面讲一下心经。心经主要跟情志方面有关系，所以只要是人体情志方面的疾病就要通过心经来解决。
情志包括思虑方面的问题，神志方面的问题，睡眠方面的问题，还有感情纠葛方面的问题都与心经直接有关系，所以心经是调节心理的一条经络，安定神志的一条经络。
心经从极泉穴开始。极泉在腋窝终点部位，其实这个穴位功效很多，它可以调节心律，可以治疗两肋疼痛，但是咱们今天主要说它一个特殊的功效，它可以探查你心血管方面的问题，可以预防心血管早期的疾病。怎么去预防，怎么去探查呢？用大拇指点按这个极泉穴，然后你拨动一下它，拨动会发现里边有很多小筋，一拨动这个小筋手指就会发麻，串过来了，有电麻感，如果电麻感很明显，证明心经这条经络是通的，也证明你的心血管功能是正常的；如果你拨动它的时候只痛而不麻也不传导，证明心血管有淤阻在里面。还有人不痛也不麻证明心血严重供血不足了，需要及时补充心血。所以这是一个可以探查心血管功能的一个要穴。这个非常重要，它可以预防很多险症，像是心梗、心绞痛都是一些险症，我们需要提早的去预防它。
然后顺着它往下走，少海穴怎么找？肘横纹边缘处。这个少海穴是心经的合穴，合治内腑，所以它对心脏的整个调节非常有好处，而且它穴性属水，心经本身是属火的，水在五行当中是属肾的，所以这个穴位是和肾相通的。有很多人夜里睡觉老睡不踏实，不是多梦就是睡眠很浅，这在中医有个名词叫心肾不交，心肾不交就会造成五心烦热，老踏实不下来，这个穴位就可以交通心肾。另外来讲，心肾交通了，人体的气血就很平和了，从另一方面来讲也可以减缓心律还可以降低血压。
再往下走，腕横纹上一点五寸，大拇指就是一寸，然后再半个大拇指，一寸半这个位置，摸到底下有个骨头贴着骨头边缘去揉就可以了，这个穴叫灵道，灵道最大的功效就是预防房颤，心脏的早搏，这个穴位对长期有慢性心脏病的人来讲非常重要。平常一定要多揉进行一些保健。灵道还可以减缓心律，比如我现在心跳过速了，赶紧点按灵道，心跳会缓慢下来，心里会平静下来，所以灵道有个作用。有的人心里很烦躁坐在那里坐不住，就是心里老上火，要点按灵道，就起到这个平静心神的作用。
再往下走，腕横纹上零点五寸，这个地方叫阴郄穴，有的人睡觉的时候，手脚心发热，或者出汗，中医讲这个叫五心烦热，睡不踏实，一烦热了就老想起夜，小便，其实也尿不出多少尿来，烦热，急躁，觉得有小便就起来，这样一宿当中起来四五次，睡眠也受到影响了，而且这样的人通常夜里也会出汗，这个阴郄是专门治疗五心烦热，小便频数。由于五心烦热而造成小便频数的。这些穴位都在骨缝当中，点按的时候一点要把指甲剪平，然后有点往里掐的这个动作，才能摸到这个穴位。
再往前直接在掌横纹上凹陷处这个叫神门穴，顾名思义，神门就是安定心神的一个门户。整个心经都是用来安定心神的，但是神门来讲安定心神的作用更强，通过刺激神门就可以增强你的睡眠，在临睡觉之前，点按神门通常就有一种困意，为什么会有这样的情况出现？其实它有机理在里边，因为这个穴是原穴，原穴穴性属土，五行当中有个叫火生土，土在五行当中属于脾，就是心脏的血液给脾胃及时的供应过去了，减少了心脏过多血液，给脾胃及时的补足血液，睡觉有一个问题就是胃不和则寝不安，如果睡觉的时候由于胃肠的供血不足，消化力不足会腹胀，会引起睡眠不好，通过按摩神门，就把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去，让脾胃气血充足，增进了消化的能力，睡觉也就安定了。然后也同时把心火泻掉了。还有一个症状，就是有些人需要吃吗丁啉，需要增强胃动力，胃动力不足，就是想吃东西刚一和局，吃一口就觉得消化不了，这个不是脾胃本身的问题，是心脏给脾胃的供血差了，也就是所谓的胃动力不足，点按神门穴把心脏的血液转到脾胃去，用中医的一种方法也叫导引之术，把你过多气血的地方转到相对气血少的地方去，当你五十岁以后就要及早的多按神门穴以防治老年痴呆，这个老年痴呆不是一天形成的，所以要及早的进行防护。而且这个神门穴还有一个好的作用，它可以治疗晕车，有人一上车肚子就不舒服了，为什么呀？肠胃功能弱，经常会有晕车的问题，因为消化不下去，浊气上来了，这时候点按神门，把过多的血液补到肠胃上去，让肠胃安定下来，气血充足了，它就安定了，所以就可以治疗晕车症。你通过按摩神门穴也可以增强大便的力量，通便的功效也有。所以神门有这么多功效，一定要记住这个穴。但是神门这个穴很深，一定要掐它，或者另一种方法，就用大指的指节内侧硌它。
再往下说这里有个穴位，这个穴位叫少府。少指少阴也就是心脏，所以少府就是心脏的府，直接可以调节心脏的这么一个穴位。少府主治先天性心脏疾患，如果有先天性心脏问题，一定要经常按摩下少府，而且按摩少府的时候你也会发现少府是剧痛的，经常轻柔地去按摩它以增强你心脏的功能。少府这个穴位就在这条感情线上，怎么去找，咱们把手轻轻地攥拳，小指尖对的地方就是少府大概的位置，在它附近掐一掐，找到最敏感的点，少府还可以治疗妇女的阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹，少府是心经的火穴，所以一切心经的湿热症，火症都可以通过少府来调节，比如说舌尖上起了一个泡，但是小便黄赤就是心火下不去了，通过揉少府就可以把心火降下去。同时少府还一个什么功效呢？有的人说突然中风了，说不出话来了，这时候经常揉一揉少府，就可以防治暴喑突然的说不出话来，但时间长了效果就不明显了，当时出现的问题及时按摩少府还是有一点效果的。
心经的最后一个穴叫少冲穴。在小指内侧指甲旁，少冲是井穴，井穴都治疗急症热症，发烧了，急性的癫狂症、昏厥症，它有开窍醒神的功效，但是通常用放血的方法，用三棱针刺一滴血挤出来还是有效果的。主要的功能就是去热。
手少阴心经预防和主治的疾病
心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓；
神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱、感情纠葛。是调解心理，安定神智的经络。
其他：经脉所过的肌肉痛。
极泉：腋窝中点。调节心率，治疗两肋痛。探知心血管功能的要穴，用拨动。老损性肩周炎
少海：肘横纹边沿处（靠里）。调解心脏，交通心肾，减缓心率、降低血压。&&&&&&&&&&&& 心肾相交、耳鸣、手颤、精神障碍
灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静心神。
神门：掌横纹凹陷处。安定心神，增强睡眠，泄心火。可增强胃动力。防止老年痴呆。治疗晕车。增强通便能力。
少府：手握拳小指对着的位置。主治先天性心脏病。轻揉按摩可增强心脏功能。治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹。降心火，防治暴喑，中风说不出话。通利小便，先天性心脏病
阴郗：腕横纹上0.5寸。防治五心烦热，小便频数。
少冲：小指内侧指甲旁。防治急症，癫狂，昏厥。
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　　手少阴心经
　　(一)经脉循行
　　心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。
　　其支者：从心系，上夹咽，系目系。
　　其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
　　与脏腑器官联系：心、小肠、肺;心系，膈，咽，目系
　　(二)主治概要：心胸病、神志病及经脉循行部位的其他病症。
　　歌决： H T 九穴是心经，起于极泉止少冲，心胸神志及痒疮，烦热悸汗皆可用。
　　1、极泉 (Jíquán，HT1)
　　[定位]腋窝正中，腋动脉搏动处。
　　[取法]“极泉腋窝动脉牵”
　　[功能]理气宽胸，活血止痛。
　　[主治]
　　①心疾：心痛、心悸等;
　　②局部病：肩臂疼痛、胁肋疼痛、臂丛神经损伤等;
　　③腋臭、瘰疬;
　　④“醒脑开窍”法治疗中风偏瘫上肢不遂;
　　⑤上肢针麻用穴。
　　[操作]避开腋动脉，直刺或斜刺0。3～0。5寸。
　　2、少海 (Shàohǎi，HT3)(心经合穴)
　　[定位] 屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
　　[取法]“少海骨髁纹头间”尽曲肘，当肘横纹尺侧端处取之。
　　[主治]
　　①心病、神志病：心痛，癔病，癫痫，健忘、善笑，暴
　　喑(癔病性失语)
　　②局部病：肘臂疼痛，尤长期伏案写字，肘内侧及肘尖部疼痛者。
　　[操作]直刺0。5～1寸。
　　3、通里(Tōnglǐ，HT5)(心经络穴)
　　[定位]腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
　　[取法]“通里掌后一寸取”
　　[主治]
　　①心悸、怔忡等心病;
　　②舌强不语，暴喑;“实则支膈，虚则不能言”
　　③腕臂痛;
　　④近代常用该穴治疗心热下移小肠之遗尿。
　　[操作] 直刺0.3～0.5寸。不宜深刺，以免伤及血管和神经。留针时，不可作屈腕动作。
　　4、阴郄(Yīnxì，HT6)(心经郄穴)
　　[定位] 腕横纹上0。5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
　　[取法]“阴郄五分在掌后”
　　[主治]
　　① 心痛、惊悸等心病;
　　② 骨蒸盗汗;
　　《标幽赋》“泻阴郄止盗汗，治小儿骨蒸。”
　　③ 吐血，衄血。
　　[操作]直刺0。3～0。5寸。不宜深刺，以免伤及血管和神经，留针时，不可作屈腕动作。
　　5、神门 (Shénmén，HT7)(心经原穴)
　　[定位]腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
　　[取法] “神门豌豆骨外缘”
　　[主治]
　　①心与神志病证：心痛、心烦、惊悸怔忡、健忘、失眠、癫狂痫等;
　　②高血压，头痛，眩晕;
　　③暴喑，失语(神门透大陵治疗惊吓所致失语)
　　[操作]直刺0。3～0。5寸。不宜深刺，以免伤及血管和神经，留针时，不可作屈腕动作。
　　灵道、通里、阴郄、神门
尺侧腕屈肌腱桡侧
灵道（经）
应用范围最狭
通里（络）
通舌利咽，舌强不语，暴喑，
应用范围最广
阴郄（郄）
以滋阴养血敛汗为主，
收敛浮阴，善治血证
神门（原）
宁心安神，健忘，失眠，癫狂痫
　　6、少冲(Shàochōng，HT9)(心经井穴)
　　[定位] 小指桡侧指甲根角旁0。1寸。
　　[取法]“少冲小指桡侧边”
　　[主治]
　　① 心及神志病：心悸、心痛、癫狂、昏迷等;
　　② 热病;
　　③ 胸胁痛。
　　[操作]浅刺0。1寸，或点刺出血，可灸。
　　经脉小结
　　心经循行：
　　从胸→手 ，行于上肢内侧后缘。
　　刺灸要点：
　　① 针刺极泉时，应避开动脉，向后上方斜刺;
　　② 少海、神门、少府位于肘、腕、掌指关节处，不宜用直接灸，以免影响关节活动。
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